Dobre zdrowie

Gotujesz czy kupujesz? Jak sobie poradzić z brakiem czasu na gotowanie? 0

Gotujesz czy kupujesz? Jak sobie poradzić z brakiem czasu na gotowanie?

2017-02-10 16:21 0 komentarzy

Nie od dziś wiadomo, że jednym z podstawowych czynników wpływających na stan naszego zdrowia jest właściwe odżywianie. Już 2500 lat temu Hipokrates stwierdził, że „człowiek rodzi się zdrowy, a wszystkie choroby przychodzą do niego przez usta z pożywienia”.

Więcej
Dieta: co najlepiej jeść, by przetrwać zimę?  0

Dieta: co najlepiej jeść, by przetrwać zimę?

2017-02-07 13:23 0 komentarzy

Zima to trudny czas dla zdrowia. Za oknem mróz, słońca jak na lekarstwo. Wiele osób ma wtedy słaby nastrój, czuje się osłabiona. Wirusy i bakterie tylko czekają na dobry moment, by wedrzeć się do organizmu. O tej porze roku wskazane będą gotowane warzywa, kiszonki oraz... przysmak, który przez wielu spożywany jest najczęściej w lecie.

Więcej
Alkohol w karnawale – kilka porad 0

Alkohol w karnawale – kilka porad

2017-01-31 10:21 0 komentarzy

...czyli jak pić, aby się nie upić.

Więcej
Dom Bez Alergii zwalcza roztocza w przedszkolach 0

Dom Bez Alergii zwalcza roztocza w przedszkolach

2017-01-26 12:29 0 komentarzy

Dom Bez Alergii wspiera przedszkola i żłobki w ochronie dzieci przed alergią na roztocza kurzu domowego. Profesjonalny program antyalergicznego czyszczenia pozwala skutecznie wyeliminować substancje uczulające z przedmiotów, z którymi dzieci mają kontakt w trakcie codziennego pobytu w placówce.

Więcej
Czy możemy uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi? 0

Czy możemy uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi?

2017-01-25 13:39 0 komentarzy

Współczesny tryb życia czyli stres, wysokoprzetworzona dieta, stosowanie używek czy brak aktywności fizycznej prowadzą do wielu zagrożeń ze strony chorób cywilizacyjnych. Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, otyłość, nietolerancje i alergie pokarmowe, ale także depresja to coraz częściej występujące schorzenia. Okazuje się, że za ich rozwój mogą być odpowiedzialne bakterie znajdujące się w jelitach.

Więcej
Postanowienia noworoczne Polaków na 2017 rok – jak utrzymać motywację? 0

Postanowienia noworoczne Polaków na 2017 rok – jak utrzymać motywację?

2017-01-13 10:03 0 komentarzy

Jakie postanowienia na nadchodzący rok zrobili Polacy? Co najczęściej przeszkadza im w realizacji tych planów? Jak sprawić, aby nawet Blue Monday nie odebrał nam motywacji do działania? Zapytaliśmy o to! Z kolei rad, jak nie dać się słomianemu zapałowi udziela Konrad Gaca, uznany ekspert ds. leczenia otyłości, który jak nikt inny wie, jak ważna jest motywacja w dążeniu do celów.

Więcej
Polacy wiedzą, że trzeba się badać, ale nadal nie wszyscy to robią  0

Polacy wiedzą, że trzeba się badać, ale nadal nie wszyscy to robią

2017-01-09 10:18 0 komentarzy

Ponad 60% Polaków przynajmniej raz w ciągu ostatniego roku wykonało pomiar ciśnienia tętniczego krwi. Jednak, jak wynika z badania przeprowadzonego przez SW Research dla Centrów Medycznych Falck, prawie 40% z nas nie robiło tego nigdy lub nie pamięta, kiedy ostatni raz mierzyło ciśnienie.

Więcej
Blue Monday - nie daj się najbardziej depresyjnemu dniu w roku  0

Blue Monday - nie daj się najbardziej depresyjnemu dniu w roku

2017-01-05 10:30 0 komentarzy

Już 16 stycznia czeka nas kolejny Blue Monday czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Jak nie dać się styczniowej chandrze, co zrobić, aby bez względu na datę w kalendarzu tryskać pozytywną energią i zawsze mieć dobry nastrój?

Więcej
Mamo, tato nie jem mięsa! O tym, jak mądrze zostać wegetarianinem  0

Mamo, tato nie jem mięsa! O tym, jak mądrze zostać wegetarianinem

2017-01-04 12:03 0 komentarzy

Wegetarianizm budzi skrajne emocje, zwłaszcza wśród zatwardziałych „mięsożerców”. Co jednak zrobić, gdy nasze nastoletnie dziecko uprze się, by zostać wegetarianinem? Przede wszystkim nie wpadajmy w panikę! Dieta bezmięsna jest bowiem całkowicie bezpieczną formą żywienia, jeśli oczywiście młody człowiek przejdzie na nią świadomie oraz pod czujnym okiem rodziców.

Więcej
10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!  0

10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!

2017-01-04 11:55 0 komentarzy

Nowy rok to doskonały czas na wprowadzenie w życie postanowień, które mogą poprawić jakość naszego życia i umożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Wśród najpopularniejszych postanowień Polaków wymieniane są m.in.: rozpoczęcie aktywności fizycznej, przejście na dietę, oszczędności czy zmiana pracy. Konrad Gaca, specjalista żywieniowy i autor książki motywacyjnej „Obudź w sobie wojownika. Siła motywacji” podaje 10 niezawodnych zasad, które w nowym roku pomogą nam nie tylko schudnąć raz a dobrze, ale również osiągnąć cele, na których nam zależy.

Więcej

Najnowsze komentarze

Wysyłasz dziecko na wakacje – zadbaj o jego zdrowie!
zdecydowanie warto sie szczepić na Pneu...
~Milena
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
Czasem działaniami wewnątrz firmy moż...
~Fran24
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
może i tak, ale jak sam piszesz - częs...
~kolo33
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
Kolo trochę to upraszczasz, zatory czę...
~hardig
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
Srotowski - ale to też jest tak, że ja...
~kolo33
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
Jeszcze pytanie dlaczego jest niewypłac...
~Ro_mu