Dobre zdrowie
Otyłość drogą do cukrzycy – chroń siebie i swoich bliskich!
Pokonaj cukrzycę! – to hasło tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia. Według analizy Komitetu Zdrowia Publicznego PAN w Polsce jest 2,73 mln diabetyków(1). Natomiast WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) oszacowała, że do 2030 roku cukrzyca stanie się siódmą najczęściej występującą przyczyną zgonów na świecie.(2) Choroba ta często idzie w parze z otyłością, dlatego warto podejmować temat m.in. odpowiedniego żywienia. Jak nie dać się pokonać nadwadze i otyłości? Jak nie dopuścić do rozwoju cukrzycy? Na te i inne pytania odpowiada ekspert ds. leczenia otyłości, specjalista żywieniowy, Konrad Gaca.
Dobre zdrowie Więcej
Czego powinieneś oczekiwać od swojego optyka?
W chwili, gdy pojawiają się trudności związane z jakością widzenia, większość z nas stwierdza: "powinienem pójść do optyka po okulary". W tym momencie pojawia się pytanie, którego optyka wybrać, aby mieć pewność co do jego wiedzy i kompetencji? W jaki sposób jesteśmy w stanie to rozpoznać? O kompetencjach i merytorycznych obowiązkach, którymi powinien cechować się profesjonalista w tej dziedzinie, opowiadają specjaliści: optyk i optometrysta Maciej Sokołowski oraz Marek Jakubowicz, optyk z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, wiceprezes Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej
Dobre praktyki Dobre zdrowie Więcej
Młodszy wygląd dzięki innowacyjnym technologiom
Twarz i szyja to części ciała, na których najszybciej widać oznaki upływającego czasu. Gdy codzienna pielęgnacja nie przynosi oczekiwanych rezultatów z pomocą mogą przyjść zabiegi high-tech: EXILIS® ELITE™ oraz MAXIMUS®. Unikalne połączenie dwóch innowacyjnych zabiegów, które jako jedna z pierwszych w Polsce wprowadziła do swojej oferty Klinika VESUNA z Krakowa pozwala osiągnąć spektakularne efekty w odmładzaniu skóry.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Problem opadających powiek rozwiąż bez skalpela
Dobra wiadomość dla osób, które chciałyby odzyskać młode i promienne spojrzenie! Problemy z powiekami: zmarszczki, fałdy czy opadające powieki można skorygować szybko i bezproblemowo za pomocą ładunku elektrycznego. Efekt jest piorunujący!
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Niedoceniana kasza gryczana
Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut czy komosa ryżowa. Zdaniem dietetyków, w zdrowym żywieniu równie skuteczna może jednak być... znana nam od lat, w 100% polska kasza gryczana. A wszystko za sprawą jej wyjątkowych właściwości.
Dobre zdrowie Więcej
Zdrowy kręgosłup podstawą dobrego samopoczucia - Tajemnice Kręgarstwa
Bóle głowy, drętwienie nóg to częste przypadłości zarówno sportowców jak i wielu osób, które prowadzą mniej aktywny styl życia. Jak cieszyć się pełną sprawnością i dobrym samopoczuciem? Wybrać do masażysty, kręgarza czy wyjechać do spa? Na te pytania odpowiedzi udziela najnowsza pozycja na księgarskich półkach „Tajemnice kręgarstwa”.
Dobre zdrowie Więcej
Zyskały chwile tylko dla siebie
Na co dzień pochłonięte pracą, domem i tysiącem spraw do załatwienia. W ciągłym biegu, z kalendarzem w ręku i telefonem przy uchu. Mowa o nowoczesnych Białostoczankach, które – podobnie jak kobiety w całej Polsce i wielu krajach świata – 8 marca obchodziły swoje święto. Z tej okazji klinika Renew zaprosiła je do wspólnego celebrowania tego szczególnego dnia.
Dobre praktyki Dobre zdrowie Więcej
Masaż bańką chińską – czy warto?
Współcześnie mamy do dyspozycji tyle technik masażu, pochodzących z wielu różnych kultur, że ciężko zdecydować, która będzie dla nas najskuteczniejsza. Przeczytaj nasz tekst, aby dowiedzieć się, dlaczego warto zainteresować się masażem bańką chińską. Może pomoże właśnie Tobie?
Dobre zdrowie Więcej
Nadwaga u dzieci – problem podlaskich miasteczek i wsi
W powszechnym przekonaniu nadwaga lub otyłość dotyczą przede wszystkim dorosłych. Najnowsze badania pokazują jednak, że z problemem tym boryka się w Polsce coraz więcej dzieci. W województwie podlaskim największy odsetek nastolatków z nadwagą notowany jest wśród mieszkańców wsi. Na całe szczęście systematycznie rośnie też moda na zdrowe odżywianie.
Dobre zdrowie Więcej
Kongres Wyzwań Zdrowotnych: ważne oceny, zapowiedzi i deklaracje
Kongres Wyzwań Zdrowotnych w Katowicach (Health Challenges Congress) zgromadził w jednym miejscu przedstawicieli niemal wszystkich środowisk związanych z szeroko rozumianą ochroną zdrowia. Gośćmi specjalnymi wydarzenia byli Vytenis Andriukaitis, unijny komisarz ds. zdrowia i bezpieczeństwa żywności oraz Konstanty Radziwiłł, minister zdrowia RP.
Dobre zdrowie WięcejNajnowsze komentarze
~Lukasz
Dziękuję za podzielenie się tym artykułem! Sam miałem okazję odwiedzić Cergową i doskonale rozumiem to, o czym mówi autor. Chociaż niestety nie udało mi się podziwiać widoków z wieży widokowej, doceniam piękno i urok tego miejsca. Trasa na Cergową może być stroma i śliska, zwłaszcza po deszczu, ale to właśnie te wyzwania czynią tę wędrówkę jeszcze bardziej satysfakcjonującą. Link do naszej publikacji: https://edukla.pl/gora-cergowa-wieza-widokowa-na-beskid-niski/