Dobre zdrowie

Jak spakować apteczkę na wyprawę? 0

Jak spakować apteczkę na wyprawę?

2018-06-14 09:00 0 komentarzy

Wakacje przed nami i wielu z nas planuje od A do Z swoje wyprawy i zawartość bagażu, ale czy pamiętamy o tak istotnej rzeczy, jak zabranie ze sobą apteczki? Jak ją spakować, aby w potrzebie mieć pod ręką niezbędne środki pierwszej pomocy radzi Sebastian Szymanek, ratownik GOPR.

Więcej
Jak trenować, żeby się nie przetrenować? 0

Jak trenować, żeby się nie przetrenować?

2018-06-13 10:00 0 komentarzy

Zrobiło się ciepło i cała Polska biega. Ale, żeby przebiec maraton, albo choćby i pół, trzeba się dobrze przygotować.

Więcej
Czym karmić zęby, żeby były zdrowe?  0

Czym karmić zęby, żeby były zdrowe?

2018-06-11 11:20 0 komentarzy

Dieta wzmacniająca nasze zęby powinna zawierać odpowiednie ilości składników mineralnych, a także witamin ułatwiających ich wchłanianie. W przypadku niedoboru wzrasta ryzyko stanów zapalnych i chorób dziąseł, a nawet ubytków. Jaka dieta jest dobra dla naszych zębów, a czego należy unikać?

Więcej
Bezpłatne warsztaty w Wieliczce dla par zmagających się z problemem niepłodności  0

Bezpłatne warsztaty w Wieliczce dla par zmagających się z problemem niepłodności

2018-06-05 20:35 0 komentarzy

To ostatni moment na to, by zapisać się na bezpłatny warsztat dla par, które zmagają się z problemem niepłodności. 9 czerwca kadra specjalistów z dziedziny ginekologii, andrologii, psychologii i żywienia poprowadzi w Wieliczce spotkanie, na które można zarejestrować się na stronie www.drogadospelnienia.pl

Więcej
Postaw na warzywa sezonowe – szpinak i szparagi 0

Postaw na warzywa sezonowe – szpinak i szparagi

2018-05-25 08:00 0 komentarzy

W maju nie zapomnijmy o włączeniu do swojego jadłospisu zielonych sezonowych warzyw. Poza smakiem i pięknym wyglądem zawierają wiele witamin i składników odżywczych. Jakie korzyści wpłyną z jedzenia świeżego szpinaku i szparagów? O tym w artykule poniżej.

Więcej
Światowa Organizacja Zdrowia wzywa do wyeliminowania tłuszczów trans z żywności do 2023 roku 0

Światowa Organizacja Zdrowia wzywa do wyeliminowania tłuszczów trans z żywności do 2023 roku

2018-05-22 11:44 0 komentarzy

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła kompleksowy plan wyeliminowania przemysłowych tłuszczów trans ze światowych zasobów żywności do roku 2023. Po raz pierwszy światowi specjaliści w dziedzinie zdrowia zwracają się do poszczególnych krajów o usunięcie przemysłowych tłuszczów trans ze wszystkich dostępnych produktów żywnościowych.

Więcej
Jak poradzić sobie z łysieniem?  0

Jak poradzić sobie z łysieniem?

2018-05-17 08:00 0 komentarzy

Łysienie to wstydliwy problem, który dotyka osoby w różnym wieku bez względu na płeć. Trudny do zaakceptowania proces powoduje złe samopoczucie i kompleksy. Są jednak i tacy, którzy brak włosów na głowie przekuwają w swój atut. Dzięki nowej metodzie można zapomnieć o zakolach czy przerzedzeniach.

Więcej
Zastosowanie oleju z czarnuszki 0

Zastosowanie oleju z czarnuszki

2018-05-12 08:00 0 komentarzy

Olej z czarnuszki ma wiele właściwości, które sprawiają, że cieszy się rosnącą popularnością. Już od wieków znajdował zastosowanie przy wrzodach, a jako dodatek do potraw nadawał im korzenny posmak.

Więcej
Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością 0

Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością

2018-05-11 08:00 0 komentarzy

Według raportu WHO na przestrzeni ostatnich dwóch dekad w Polsce liczba dzieci z nadwagą wzrosła trzykrotnie. Nadwaga jest jednym z podstawowych powodów ich wykluczenia. Dzieci z nadwagą czują się gorsze i odstają od grupy rówieśników. Sposobem na walkę z nadwagą i wykluczeniem mogą być niestandardowe zajęcia sportowe na trampolinach.

Więcej
Wiosną postaw na zielone koktajle 0

Wiosną postaw na zielone koktajle

2018-05-01 08:00 0 komentarzy

Lato zbliża się wielkimi krokami, temperatura na zewnątrz wzrasta, a my chcemy czuć się lekko i zdrowo. Co zatem powinniśmy zrobić? Pić owocowo-warzywne zielone koktajle. Jakie wartości odżywcze zawierają i dlaczego powinniśmy włączyć je do naszego menu?

Więcej

Najnowsze komentarze

Dolina Będkowska z dziećmi
Duży ruch samochodowy, motorowy i rower...
~Plamcit