Dobre zdrowie

10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!  0

10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!

2017-01-04 11:55 0 komentarzy

Nowy rok to doskonały czas na wprowadzenie w życie postanowień, które mogą poprawić jakość naszego życia i umożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Wśród najpopularniejszych postanowień Polaków wymieniane są m.in.: rozpoczęcie aktywności fizycznej, przejście na dietę, oszczędności czy zmiana pracy. Konrad Gaca, specjalista żywieniowy i autor książki motywacyjnej „Obudź w sobie wojownika. Siła motywacji” podaje 10 niezawodnych zasad, które w nowym roku pomogą nam nie tylko schudnąć raz a dobrze, ale również osiągnąć cele, na których nam zależy.

Więcej
Zdrowie na Nowy Rok – kalendarz badań profilaktycznych  0

Zdrowie na Nowy Rok – kalendarz badań profilaktycznych

2017-01-02 11:20 0 komentarzy

Badania profilaktyczne wykonuje się w celu wykrycia chorób, które długo mogą nie dawać widocznych objawów, a jednocześnie sieją spustoszenie w naszym organizmie. Jakie badania powinno wykonywać się regularnie i z jaką częstotliwością?

Więcej
Zaprogramuj sobie oczy  0

Zaprogramuj sobie oczy

2016-12-30 12:01 0 komentarzy

Intensywny rozwój chirurgii refrakcyjnej okazał się rewolucją, dzięki której osoby z wadami wzroku nie są skazane wyłącznie na okulary lub codzienne zakładanie soczewek kontaktowych. Obecnie do zabiegów wykorzystuje się najbardziej innowacyjny sprzęt, a metody operacyjne są indywidualnie dobierane przez specjalistę w zależności od potrzeb pacjenta. Dzięki nowoczesnej technologii zabiegowi mogą poddawać się nawet osoby o cienkich lub stromych rogówkach.

Więcej
Czy książki elektroniczne są zdrowe dla oczu?  0

Czy książki elektroniczne są zdrowe dla oczu?

2016-12-29 10:39 0 komentarzy

Książka jest najbardziej popularnym podarunkiem świątecznym, jednak coraz częściej idąc z duchem czasu kupujemy na prezent książki elektroniczne. Jak e-czytanie wpływa na nasze oczy wyjaśnia ekspert Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok.

Więcej
Dietetyk radzi - jak nie przytyć w święta 0

Dietetyk radzi - jak nie przytyć w święta

2016-12-21 12:01 0 komentarzy

Wbrew pozorom świąteczne objadanie się rozpoczyna się na długo przed Wigilią. Już nawet kilkanaście dni przed świętami, w sklepach i piekarniach kuszeni jesteśmy czekoladowymi przysmakami i tradycyjnymi wypiekami. Bierzemy też udział w świątecznych spotkaniach ze znajomymi i imprezach firmowych. Zwieńczeniem tego okresu są same święta i sylwestrowa zabawa. Jak w takiej sytuacji zadbać o sylwetkę?

Więcej
Tlen niezbędny dla zdrowia oczu  0

Tlen niezbędny dla zdrowia oczu

2016-12-21 11:42 0 komentarzy

Tlen jest życiodajnym pierwiastkiem, który umożliwia wytworzenie energii niezbędnej całemu organizmowi. Również nasze oczy potrzebują odpowiedniej jego dawki do prawidłowej pracy. Specjaliści z dziedziny okulistyki radzą jak trzeba zapewnić odpowiednie dotlenienie i zadbać o swój wzrok.

Więcej
PZU i Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych wspólnie zadbają o zdrowie chorych  0

PZU i Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych wspólnie zadbają o zdrowie chorych

2016-12-16 11:19 0 komentarzy

16 grudnia 2016 roku startuje ONKOfundusz – ogólnopolski portal społecznościowego wsparcia chorych na nowotwory. Serwis połączy darczyńców z pacjentami poszukającymi środków na dodatkową terapię i rehabilitację i będzie stanowić uzupełnienie publicznego finansowania terapii onkologicznych. Powstanie portalu umożliwiła współpraca pomiędzy Polską Koalicją Pacjentów Onkologicznych a Grupą PZU.

Więcej
Dlaczego olejów rafinowanych nie warto się bać?  0

Dlaczego olejów rafinowanych nie warto się bać?

2016-12-15 11:06 0 komentarzy

To, że tłuszcze potrzebne nam są w codziennej diecie wiemy nie od dziś. Co więcej, pojawiają się chwilowe mody na konkretny rodzaj tłuszczu – a to kokosowy, palmowy, migdałowy lub sezamowy ewentualnie bardziej swojsko brzmiący - lniany. Do tego stajemy przed kolejnym wyborem - olej rafinowany czy nierafinowany? Warto się zastanowić nad wyborem, gdyż czasem ten nam najlepiej znany i dostępny może okazać się doskonałym rozwiązaniem. Dlaczego zatem warto stosować rafinowany olej rzepakowy?

Więcej
4 dodatkowe kilogramy podczas świąt? Zastosuj kilka zasad i utrzymaj formę!  0

4 dodatkowe kilogramy podczas świąt? Zastosuj kilka zasad i utrzymaj formę!

2016-12-14 10:10 0 komentarzy

Niedługo Wigilia, więc świąteczne szaleństwo rozpoczęło się już na dobre. Polska rodzina wyda w tym roku na święta 1 121 zł, o 5% więcej niż w 2015[1]. Aż 46% tej kwoty rozdysponujemy na jedzenie. Ale jak sprawić, aby rodzinne biesiadowanie nie wpłynęło negatywnie na naszą wagę? Jak smacznie spędzić święta w wersji fit? Podpowiada Konrad Gaca, specjalista żywieniowy, ekspert ds. leczenia otyłości.

Więcej
8 najczęstszych przyczyn utraty ciąży  0

8 najczęstszych przyczyn utraty ciąży

2016-12-13 14:33 0 komentarzy

Z medycznego punktu widzenia poronienia to mechanizm doboru naturalnego, w trakcie którego usuwane są zarodki z wadliwymi genami. Na 100 zapłodnionych komórek rodzi się około 30 dzieci. Do największej liczby poronień dochodzi przed zagnieżdżeniem zarodka (około 50% przypadków) i tuż po implantacji (do 25%). Czasem dochodzi do niego tak wcześnie, że pojawiające się krwawienie kobieta odbiera jako spóźnioną miesiączkę (tzw. ciąża biochemiczna). Przedstawiamy najważniejsze czynniki wpływające na poronienia.

Więcej

Najnowsze komentarze

Na ratunek skórze po opalaniu
Segway Verona offers tours that make sur...
~Aaaucepen
Mglista historia leczenia zaćmy
Segway Verona offers tours that make sur...
~Aaaucepen
Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
W końcu ktoś wpadł na pomyśł, że m...
~Paulina_Malina
Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
Kolejki w jakich ludziach czekają są p...
~Monster80