#bieg
Jak spakować apteczkę na wyprawę?
Wakacje przed nami i wielu z nas planuje od A do Z swoje wyprawy i zawartość bagażu, ale czy pamiętamy o tak istotnej rzeczy, jak zabranie ze sobą apteczki? Jak ją spakować, aby w potrzebie mieć pod ręką niezbędne środki pierwszej pomocy radzi Sebastian Szymanek, ratownik GOPR.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Jak trenować, żeby się nie przetrenować?
Zrobiło się ciepło i cała Polska biega. Ale, żeby przebiec maraton, albo choćby i pół, trzeba się dobrze przygotować.
Firmy mówią Dobre zdrowie Po godzinach Więcej
Węgierskie firmy chętnie inwestują w Polsce
Węgry stały się jednym z najważniejszych partnerów handlowych Polski, co przekłada się też na regularny wzrost w ramach wymiany handlowej między państwami. Dlaczego węgierskie firmy inwestują w Polsce?
Firmy mówią Dobre praktyki Statystyki mówią Więcej
Opieka nad dzieckiem, czyli jak uzyskać dodatkowe dwa dni wolnego
W życiu każdej pracującej mamy, nawet tej najlepiej zorganizowanej i zapobiegliwej, zdarzają się takie sytuacje, których przewidzieć najzwyczajniej się nie da. Niani w ostatniej chwili „coś wypadło”, dziadkowie mieszkają w innym mieście, mąż jest na ważnym szkoleniu, a maleństwem ktoś musi się zająć.
Firmy mówią Dobre praktyki Nasze Dzieci Więcej
Dolina Będkowska z dziećmi
Dolina Będkowska to najdłuższa z dolin na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Ma ok. 8 km długości i uważana jest za jedną z najciekawszych pod względem krajobrazowym.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Czym karmić zęby, żeby były zdrowe?
Dieta wzmacniająca nasze zęby powinna zawierać odpowiednie ilości składników mineralnych, a także witamin ułatwiających ich wchłanianie. W przypadku niedoboru wzrasta ryzyko stanów zapalnych i chorób dziąseł, a nawet ubytków. Jaka dieta jest dobra dla naszych zębów, a czego należy unikać?
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Jak poradzić sobie z łysieniem?
Łysienie to wstydliwy problem, który dotyka osoby w różnym wieku bez względu na płeć. Trudny do zaakceptowania proces powoduje złe samopoczucie i kompleksy. Są jednak i tacy, którzy brak włosów na głowie przekuwają w swój atut. Dzięki nowej metodzie można zapomnieć o zakolach czy przerzedzeniach.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Rozrywkowa i aktywna jak Polka. Wyniki badania
Co trzecia Polka spośród 1434 zapytanych Pań zadeklarowała, że gdyby dysponowała dodatkowym zastrzykiem gotówki, wydałaby go najchętniej na rozrywkę. Dla 27% celem byłaby wymarzona podróż. Dla płci pięknej, jak pokazują wyniki badania zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń, liczy się jakość i forma spędzania wolnego czasu. Polki chcą żyć aktywniej i chętnie korzystają z niestandardowych form rozrywki.
Firmy mówią Statystyki mówią Po godzinach Więcej
Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością
Według raportu WHO na przestrzeni ostatnich dwóch dekad w Polsce liczba dzieci z nadwagą wzrosła trzykrotnie. Nadwaga jest jednym z podstawowych powodów ich wykluczenia. Dzieci z nadwagą czują się gorsze i odstają od grupy rówieśników. Sposobem na walkę z nadwagą i wykluczeniem mogą być niestandardowe zajęcia sportowe na trampolinach.
Firmy mówią Dobre zdrowie Nasze Dzieci Więcej
2 MILIONY NOWYCH DRZEW I BUTELKI Z SUROWCA WTÓRNEGO
Startuje jubileuszowa edycja programu „Po Stronie Natury” Rusza 10. edycja programu „Po Stronie Natury”, w ramach której posadzonych zostanie kolejne 2 miliony drzew.
Ekologia w praktyce Więcej
