#bieg

Kangurowanie – magia czułości 0

Kangurowanie – magia czułości

2019-02-18 12:09 0 komentarzy

Kiedy oczekuje się dziecka, świadomość nadchodzących zmian wzbudza w przyszłych rodzicach radość, ekscytację, ale również obawy. Czy łóżeczko jest odpowiednie, czy ubranka będą pasować, czy wybraliśmy właściwe pieluchy – te i inne pytania piętrzą się w głowie niejednej przyszłej mamy.

Więcej
Jak kochają Polacy?  0

Jak kochają Polacy?

2019-02-12 09:00 0 komentarzy

Polacy twierdzą, że miłość nadaje sens ich życiu, a życie w związku jest łatwiejsze. Nie miłość do dzieci lub ojczyzny, a uczucie do partnera/-ki stawiają na pierwszym miejscu. Nie tzw. „papier”, lecz miłość, szacunek i zaufanie są fundamentem i spoiwem związku. Przeciętny Polak ma na swoim koncie maksymalnie dwie relacje i wie, że dobry związek wymaga nieustannej pracy. Kryzysy wśród par to „chleb powszedni” - aż 81% Polaków przeszło przez przynajmniej jeden.

Więcej
Smartfony nie lubią zimy 0

Smartfony nie lubią zimy

2019-02-11 13:16 0 komentarzy

Smartfony to urządzenia, które towarzyszą nam niemal wszędzie, bez względu na porę roku czy pogodę. Producenci starają się, by były jak najbardziej wytrzymałe. Niestety, z różnym skutkiem. Aby jak najdłużej cieszyć się sprawnie działającym telefonem, każdy użytkownik powinien umieć o niego zadbać.

Więcej
EMS, czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej. Na czym polega?  0

EMS, czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej. Na czym polega?

2019-02-07 14:05 0 komentarzy

Trening EMS to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje technologię impulsów elektrycznych na potrzeby sportu i fitnessu. Pozwala na budowanie kondycji, siły i utratę tkanki tłuszczowej w dużo krótszym czasie niż tradycyjne ćwiczenia.

Więcej
Małgosia i Bartek – to dla nich pobiegniemy Tropem Wilczym 2019 r.  0

Małgosia i Bartek – to dla nich pobiegniemy Tropem Wilczym 2019 r.

2019-02-06 11:40 0 komentarzy

Bieg Tropem Wilczym każdego roku przekazuje środki zebrane podczas organizacji biegu na cele charytatywne. W tegorocznej edycji pobiegniemy dla Małgosi i Bartka – dzieci, których los przykro doświadcza każdego dnia, a wsparcie finansowe jest niezbędne, by mogły żyć.

Więcej
Floating, czyli jak ukryć się przed światem i zredukować stres  0

Floating, czyli jak ukryć się przed światem i zredukować stres

2019-01-29 09:00 0 komentarzy

Nadmiar obowiązków i presja czasu to najczęstsze przyczyny stresu. W prawdzie jest on zjawiskiem naturalnym, jego odpowiedni poziom motywuje do działania, jednak kiedy występuje długotrwale, wpływa negatywnie na samopoczucie. Dlatego wciąż poszukuje się nowych sposobów na odstresowanie. Jednym z nich jest floating, który wpływa odprężająco na ciało i umysł. Niedawno pojawił się w Polsce, ale już zdobył sympatyków, regularnie korzystających z sesji floatingowych.

Więcej
Bruksizm podstępnie niszczy zęby  0

Bruksizm podstępnie niszczy zęby

2019-01-28 08:00 0 komentarzy

Nawykowe zgrzytanie zębami, o którym zazwyczaj nie mamy pojęcia to sposób na rozładowanie emocji kumulujących się w organizmie. Chorujemy nieświadomie, bo nasz organizm rozładowuje napięcie w trakcie snu. Bruksizm to fachowa nazwa na mimowolne zaciskanie oraz zgrzytanie zębami. Choroba, która jest obecnie prawdziwą plagą społeczną.

Więcej
Prawidłowe nawodnienie organizmu 0

Prawidłowe nawodnienie organizmu

2019-01-24 11:50 0 komentarzy

Woda nie jest magazynowana w organizmie człowieka, dlatego systematycznie musi być uzupełniana. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób aktywnych fizycznie, ponieważ niedobór wody może prowadzić do wielu zaburzeń w organizmie, a nawet do śmierci.

Więcej
5 najważniejszych trendów w karnawale 2019 0

5 najważniejszych trendów w karnawale 2019

2019-01-22 14:11 0 komentarzy

Motto tegorocznego karnawału brzmi: ma się świecić, ale z klasą! W kolekcjach polskich i zagranicznych projektantów królują cekiny i mieniące się gipiury, które zdobią klasyczne, dopasowane fasony. Na co warto zwrócić uwagę podczas wyboru kreacji, by jak najlepiej wykorzystać panujące trendy?

Więcej
Czy warto kupować używane auto zimą? 0

Czy warto kupować używane auto zimą?

2019-01-21 12:05 0 komentarzy

Wbrew obiegowej opinii, zima to dobry okres na kupno używanego samochodu. Dzięki zimowej aurze łatwiej można sprawdzić czy sprzedający dba o samochód i prześwietlić faktyczny stan techniczny auta. Zakup auta zimą to również dobra okazja do przeprowadzenia jazdy próbnej umożliwiającej jego wnikliwe przetestowanie.

Więcej