#bieg
Rosną szanse na reaktywację przejścia granicznego z Białorusią w Lipszczanach
Ponowne uruchomienie po niemal dwóch dekadach przerwy przejścia granicznego z Białorusią w Lipszczanach koło Lipska obsługującego tzw. mały ruch graniczny to nie tylko sposób na aktywizację turystyki transgranicznej związanej z Kanałem Augustowskim ale również – a może przede wszystkim – szansa na rozwój gospodarczy tej części regionu.
Firmy mówią Dobre praktyki Więcej
SIEM - 8 skutecznych sposobów na optymalizację kosztów i wydajności
Systemy zarządzania bezpieczeństwem informacji (SIEM) często pełnią rolę swoistego układu nerwowego systemów IT w przedsiębiorstwie oraz stanowią kluczowy element udanej strategii bezpieczeństwa IT. Jednak ilości danych, które firmy zbierają, przechowują i przetwarzają, szybko wymyka się spod kontroli, powodując, że SIEM nie są wystarczająco wydajne. Jak zatem w dobie powszechnej cyfryzacji zoptymalizować funkcjonowanie tych systemów, poprawić ich wydajność, jednocześnie nie zwiększając wydatków?
Firmy mówią Technologia na co dzień Więcej
5 skutków ubocznych noszenia wysokich obcasów
Szpilki nosi 90% Polek w wieku 20-50 lat. Dzięki nim nogi są smuklejsze, a ciało wygląda szczuplej. Tymczasem, chodzenie w takich butach może powodować liczne patologie, z których najpoważniejsze wymagają interwencji chirurgicznej. Szczególnie narażone na urazy spowodowane chodzeniem na wysokich obcasach, są kobiety po 40 r.ż., u których szybciej dochodzi do przeciążeń i urazów*.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej.jpg)
Gotujesz czy kupujesz? Podsumowanie projektu #WiemCoJem
Nie od dziś wiadomo, że jedną z podstaw dobrego zdrowia jest właściwe odżywianie. Do samodzielnego przygotowywania pełnowartościowych posiłków potrzebny jest jednak czas, którego tak bardzo nam dziś brakuje. Na drugim biegunie znajdują się zaś wyręczające nas w tym zakresie usługi cateringu dietetycznego.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Jak uchronić się przed cukrzycą typu 2?
Cukrzyca to choroba przewlekła, objawia się zbyt dużą ilością glukozy we krwi. U osób zdrowych z podniesionym stężeniem glukozy radzi sobie hormon wytwarzany w trzustce – insulina. Hormon ten pomaga przeniknąć glukozie do komórek. Jeśli produkcja insuliny ulegnie zaburzeniu lub pojawi się tzw. insulinoodporność, cukier pozostanie we krwi, nie mogąc wniknąć do komórek. Może to spowodować wystąpienie cukrzycy.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Oświetlenie, a wzrok
Ze sztucznym oświetleniem w okresie jesienno – zimowym mamy do czynienia na co dzień. Pod jego wpływem nasze oczy szybciej się męczą i tracą swoje naturalne nawilżenie. Przy odpowiedniej profilaktyce można jednak zmniejszyć konsekwencje wpływu sztucznego światła na wzrok.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Z „Planetą Energii” najmłodsi odkrywają tajniki wiedzy o prądzie i bezpieczeństwie
Optyka i energia światła odbitego oraz jej zastosowanie w ratujących życie odblaskach to nowości kolejnej, VII już edycji konkursu „Planeta Energii”. Inicjatorem projektu dla dzieci i nauczycieli z całej Polski jest Grupa Energa, ogólnopolski sprzedawca prądu i gazu. Nagrodami w tegorocznym edukacyjnym programie jest dwudniowa wizyta mobilnego centrum nauki „Planeta Energii” lub sprzęt multimedialny o wartości 30 tys. zł.
Firmy mówią Polecane wydarzenia Nasze Dzieci Więcej
Manipulacje w gastronomi
Odpowiednie światło, nastrojowa muzyka, dobrze skomponowane menu i przede wszystkim wykwalifikowana obsługa kelnerska – właściciele restauracji i innych lokali gastronomicznych stosują wiele sztuczek, by przyciągnąć klienta i zarobić jak najwięcej. W jaki sposób restauratorzy wykorzystują wyniki badań? Czy te zabiegi są zwykłą manipulacją, przed którą my klienci-konsumenci powinniśmy się bronić? Może jednak niektóre triki restauratorów wychodzą nam na dobre? Jak odróżnić jedne od drugich – czym dać się uwieść, a na co uważać? Tym dylematom poświęcona była październikowa prelekcja Wszechnicy Żywieniowej SGGW. Wygłosiły ją dr Dagmara Stangierska i mgr Olena Kulikovets z Katedry Organizacji i Ekonomiki Konsumpcji SGGW, które zajmują się m.in. badaniami konsumenckimi w gastronomii.
Firmy mówią Więcej
Na(strój) na jesień – jak optymalnie wykorzystać przestrzeń w garderobie
Początek listopada to czas, kiedy zwiewne i lekkie materiały płynnym ruchem przechodzą na dno szafy, ustępując miejsca miękkim i ciepłym tkaninom. To znak, że nadchodzi jesień, a wraz z nią rewolucja w naszej garderobie. Dziś podpowiemy, jak za pomocą kilku niezwykle przydatnych akcesoriów sprawić, by do naszej szafy nie wkradł się choćby cień chaosu i bałaganu, a sezonowa zamiana przebiegła niezwykle sprawnie i bezboleśnie.
Firmy mówią Technologia na co dzień Więcej
Zdrowie na abonament
Z badań Fundacji Watch Health Care[1], wynika, że średni czas oczekiwania w Polsce na wizytę u specjalisty to 2,5 miesiąca, w przypadku endokrynologa – nawet do 48 miesięcy. W prywatnych centrach medycznych na taką wizytę można umówić się z dnia na dzień i nie musi to dużo kosztować.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
