Artykuły
Olej ryżowy, kokosowy, a może rzepakowy?
Oleje roślinne to tłuszcze o różnym składzie pod względem zawartości kwasów tłuszczowych. Według zaleceń żywieniowych należy wybierać tłuszcze pochodzenia roślinnego dostarczające wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 i co ważne w proporcji kwasów omega-6 do omega-3 przynajmniej 4-5:1, a najkorzystniej 2:1. Unikać należy natomiast nasyconych kwasów tłuszczowych, których zawartość w diecie powinna być tak niska, jak to jest tylko możliwe do osiągnięcia, zapewniając właściwą wartość żywieniową.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Audioengine wchodzi do Polski
Produkty audio HiFi amerykańskiej firmy Audioengine powalczą o polskich melomanów – wyłącznym dystrybutorem urządzeń tej marki na naszym rynku została holenderska firma IBDl BV. Za bezpośrednie działania będzie odpowiedzialny lokalny oddział, który swą siedzibę ulokował we Wrocławiu. Dla klientów została już uruchomiona produktowa witryna internetowa dostępna w języku polskim pod adresem audioengine.pl.
Firmy mówią Technologia na co dzień Więcej
Spotkanie z prof. Williamem Tate i prezentacja prac uczestników warsztatów sitodruku
Zapraszam na spotkanie z Williamem Tate, architektem i projektantem, profesorem na Uniwersytecie Jamesa Madisona w Harrisonburg, Wirginia, USA, oraz uczestnikami prowadzonych przez niego warsztatów sitodruku – 21.07.2016, 18.00 – 21.00, Galeria BB, ul. Skałeczna 5
Firmy mówią Polecane wydarzenia Więcej
Chłodzenie, które poskromi najmocniejszego PC-ta
Bardzo mocny PC-et wymaga najwydajniejszego możliwego chłodzenia. Potężne procesory szybko się przegrzewają, a co za tym idzie narażone są na uszkodzenia. Dlatego Cooler Master oddaje w ręce użytkowników chłodzenie wodne MasterLiquid Pro, wspierane przez serię wentylatorów MasterFan Pro i past MasterGel i MasterGel Pro.
Firmy mówią Technologia na co dzień Więcej
III Wschodni Kongres Gospodarczy w Białymstoku w dniach 22 i 23 września 2016 r.
Ponad tysiąc biznesmenów, polityków z regionu, kraju i Europy, samorządowców, ekspertów i naukowców skupionych w jednym miejscu, przez dwa dni. 30 paneli tematycznych, wydarzenia towarzyszące, najlepsze start-upy, promocja wiedzy o gospodarce i przedsiębiorczości wśród młodzieży – III Wschodni Kongres Gospodarczy w Białymstoku już za dwa miesiące.
Firmy mówią Polecane wydarzenia Więcej
Wszystko pod ręką – powrót relingu!
Po kilku latach, gdy moda na minimalizm "wyczyściła" kuchnię z uchwytów, kolorów i wszystkiego, co dotąd stało na blacie czy wisiało na ścianie, zadajemy sobie pytanie, czy idea ta nie przeczy zasadom ergonomii? Do kuchni powracają relingi, bo są praktyczne, funkcjonalne i podkreślają jej indywidualny charakter.
Firmy mówią Technologia na co dzień Więcej
Niektóre świece zapachowe mogą szkodzić. Wybieraj te naturalne
Udekorowanie domu lub stworzenie miłej atmosfery – to główne powody, dla których kupujemy świece zapachowe. Te naturalne, z dodatkiem olejków eterycznych, mają jednak więcej zalet. Wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, lecz także na zdrowie.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Pokój dla maluszka. Jak go urządzić, by był funkcjonalny?
Myśl o stworzeniu wyjątkowego pokoju dziecięcego pojawia się w głowach rodziców niemal natychmiast, gdy dowiadują się, że rodzina ma się powiększyć. Warto wtedy pamiętać, że wnętrze, które powstanie, powinno spełniać marzenia i wyobrażenia rodziców, ale również być bardzo funkcjonalne i bezpieczne - takie, w którym i maleństwo i jego najbliżsi będą się czuli komfortowo.
Firmy mówią Ciekawe budownictwo Nasze Dzieci Więcej
Światowe Dni Młodzieży na Twoim smartfonie
Już 25 lipca w Krakowie rozpoczną się Światowe Dni Młodzieży. Poprzedzą je Dni w Diecezjach, w ramach których od 20 lipca odbędzie się ponad 1000 spotkań, liturgii, katechez, wycieczek, konferencji czy koncertów. Organizują je dla pielgrzymów parafie i wspólnoty w ponad 100 miejscowościach w całej Polsce. Wszystkie te wydarzenia wraz z oficjalnymi punktami programu ŚDM w Krakowie znajdziemy w aplikacji Eventory, którą bezpłatnie możemy pobrać na smartfony.
Firmy mówią Polecane wydarzenia Więcej
Ładny wygląd w parze ze zdrowiem
Jak dobrze wyglądać latem – to dyżurny problem większości polskich kobiet. Po długim okresie chłodu zrzucamy z siebie kolejne warstwy ubrań, dajemy skórze i włosom odetchnąć, przez chwilę jest ciepło i miło, do momentu aż któregoś ranka nie spojrzymy w lustro bardziej krytycznie niż zazwyczaj. Wtedy zaczyna się panika, bo przecież wyjazd wakacyjny tuż tuż, a jakoś na tej plaży trzeba wyglądać. A więc zaczynamy się ruszać i przechodzimy na dietę. Z diety natomiast zwykle w pierwszej kolejności eliminujemy tłuszcze, co jest jednym z największych żywieniowych błędów.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Smaczna Kuchnia Więcej- 1
- 2
- ...
- 154
- 155
- 156
- ...
- 206
- 207
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
Najnowsze komentarze
~Lukasz
Dziękuję za podzielenie się tym artykułem! Sam miałem okazję odwiedzić Cergową i doskonale rozumiem to, o czym mówi autor. Chociaż niestety nie udało mi się podziwiać widoków z wieży widokowej, doceniam piękno i urok tego miejsca. Trasa na Cergową może być stroma i śliska, zwłaszcza po deszczu, ale to właśnie te wyzwania czynią tę wędrówkę jeszcze bardziej satysfakcjonującą. Link do naszej publikacji: https://edukla.pl/gora-cergowa-wieza-widokowa-na-beskid-niski/