#sen
5 warzyw z największą ilością potasu
Potas jest jednym z głównych elektrolitów obecnych w naszych komórkach. Do właściwego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni czy serca - dorosła osoba potrzebuje 4700 mg tego pierwiastka dziennie (w przypadku os&o
Dobre zdrowie Więcej
Pożegnaj się z tkanką tłuszczową
Zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to marzenie niejednej kobiety, a coraz częściej także mężczyzn. Nie jest to łatwy do zrealizowania cel, wymaga wielu poświęceń i restrykcji w diecie. Co zatem
Moda i uroda Więcej
Jak przekonać dzieci do warzyw i owoców?
Rok szkolny coraz bliżej, dlatego pamiętajmy, aby w plecaku zamiast słodyczy czy chipsów - znalazły się warzywa i owoce. Przede wszystkim sami dajmy przykład swoim dzieciom. Do jakich wskazówek powinniśmy się stosować, aby zachęcić najmłodszych do jedzenia owoców i warzyw?
Firmy mówią Dobre praktyki Dobre zdrowie Więcej
Wewnętrzna strona ud - jak skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej?
Problem nadmiernej tkanki tłuszczowej to zmora wielu kobiet, niezależnie od wieku. Jest to szczególnie uporczywe w okresie letnim, kiedy eksponujemy niektóre części ciała. Niezwykle często ko
Moda i uroda Więcej
Outsourcing logistyki w sklepie internetowym
Dwa, bardzo podobne do siebie sklepy internetowe mogą być zupełnie inaczej zorganizowane. W ostatecznym rozrachunku właśnie organizacyjna sprawność może zdecydować o tym, który z tych e-sklepów wygra konkurencyjną walkę. Lepsza, sprawniejsza logistyka może mieć tu decydujące znaczenie.
Firmy mówią Więcej
Małe i średnie firmy liczą na sezonowy wzrost sprzedaży, ale sen z powiek spędza im brak pracowników
40 proc. firm z sektora MŚP prognozuje wzrost sprzedaży swoich produktów i usług w II kwartale 2019 roku – wynika z Barometru EFL. Jest to jeden z trzech najwyższych wyników w historii badania (od początku 2015 roku).
Firmy mówią Statystyki mówią Więcej
Najpopularniejsi polscy pisarze – sprawdź, kogo warto czytać!
Zdobywają szczyty list bestsellerów, są wydawani w wielu krajach, zgarniają prestiżowe nagrody, a ich książki stają się kanwą dla scenariuszy filmów i seriali. Zobacz, którzy polscy autorzy cieszą się dzisiaj największą popularnością.
Firmy mówią Po godzinach Więcej
Rezerwat Przyrody Pazurek z dziećmi
Kolejne miejsce warte odwiedzenia, szczególnie teraz wiosną, gdy co rusz pojawiają się nowe przebiśniegi.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Kraków z dzieckiem - Muzeum Archeologiczne
Muzeum Archeologiczne - dla wszystkich tych, którzy chcą pokazać swoim dzieciom życie pradawnych ludzi.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Wiosenne porządki w bocianich gniazdach
Około 1600 bocianich par wybrało energetyczne słupy TAURONA na miejsca swoich gniazd. Dla energetyków oznacza to, że pod koniec zimy, zanim ptaki powrócą do Polski, trzeba sprawdzić stan gniazd, oczyścić je z nadmiaru budulca lub wynieść na specjalne platformy, które zapewniają bezpieczeństwo bocianim rodzinom.
Firmy mówią Dobre praktyki Ekologia w praktyce Więcej
