#diety
Niedoceniana kasza gryczana
Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut czy komosa ryżowa. Zdaniem dietetyków, w zdrowym żywieniu równie skuteczna może jednak być... znana nam od lat, w 100% polska kasza gryczana. A wszystko za sprawą jej wyjątkowych właściwości.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Własne wędzarnie, regionalny koloryt i sezonowe przysmaki, czyli dedykowana smakoszom oferta hoteli Best Western
Klienci Best Western, największej globalnej rodziny hotelowej, mają do wyboru nie tylko liczne lokalizacje obiektów, ale także różnorodne oferty znajdujących się w nich restauracji. Rozmaitość dań proponowanych przez szefów kuchni podkreśla indywidualny profil hoteli zrzeszonych w sieci i sprawia, że każdy z obiektów może zaproponować swoim gościom wyjątkowe doświadczenie kulinarne.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!
Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością fizyczną i większym przyzwoleniem na odstępstwa w diecie mogą sprawić, że z urlopu, poza piękną opalenizną, przywieziemy również dodatkowe kilogramy. O tym, jak skutecznie wrócić do formy po wakacjach mówi Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Holenderska Rada Zdrowia zaleca tłuszcze roślinne
Na początku 2016 roku, Holenderska Rada Zdrowia przedstawiła nowe zalecenia żywieniowe. HRZ zaleca zmniejszenie produktów pochodzenia zwierzęcego, a zwiększenie produktów roślinnych w naszej diecie, co wpłynie korzystnie na nasz organizm.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
WYSOKA ZAWARTOŚĆ KWASÓW TŁUSZCZOWYCH OMEGA-3 – czy wiesz co oznacza taki opis na etykiecie?
Coraz częściej widzimy na etykietach butelek oleju rzepakowego zapis o wysokiej zawartości kwasów omega-3. Z czego to wynika? Co w praktyce oznacza i kiedy można mówić, że coś jest źródłem lub ma wysoką zawartość wspomnianych kwasów?
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Olej ryżowy, kokosowy, a może rzepakowy?
Oleje roślinne to tłuszcze o różnym składzie pod względem zawartości kwasów tłuszczowych. Według zaleceń żywieniowych należy wybierać tłuszcze pochodzenia roślinnego dostarczające wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 i co ważne w proporcji kwasów omega-6 do omega-3 przynajmniej 4-5:1, a najkorzystniej 2:1. Unikać należy natomiast nasyconych kwasów tłuszczowych, których zawartość w diecie powinna być tak niska, jak to jest tylko możliwe do osiągnięcia, zapewniając właściwą wartość żywieniową.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Ładny wygląd w parze ze zdrowiem
Jak dobrze wyglądać latem – to dyżurny problem większości polskich kobiet. Po długim okresie chłodu zrzucamy z siebie kolejne warstwy ubrań, dajemy skórze i włosom odetchnąć, przez chwilę jest ciepło i miło, do momentu aż któregoś ranka nie spojrzymy w lustro bardziej krytycznie niż zazwyczaj. Wtedy zaczyna się panika, bo przecież wyjazd wakacyjny tuż tuż, a jakoś na tej plaży trzeba wyglądać. A więc zaczynamy się ruszać i przechodzimy na dietę. Z diety natomiast zwykle w pierwszej kolejności eliminujemy tłuszcze, co jest jednym z największych żywieniowych błędów.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Smaczna Kuchnia Więcej
10 razy TAK dla oleju rzepakowego
Olej rzepakowy jest jednym z najpopularniejszych olejów roślinnych w Europie[1]. Ze względu na walory odżywcze i wszechstronność zastosowań jest wykorzystywany przez ludzi na całym świecie. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, jak wiele dobrego płynie z jego stosowania. Podajemy 10 argumentów, dzięki którym olejowi rzepakowemu mówimy zdecydowane TAK!
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Natywny kolagen typu II
Natywny kolagen typu II jest cząsteczką, której właściwości nie zostały zmienione, są identyczne z kolagenem występującym naturalnie. Wpływa on na wytrzymałość, sprężystość, a także odporność na odkształcenia i tarcie, chrząstek stawowych. Skład preparatu, który go zawiera, uzupełniony może być o ekstrakt z owoców dzikiej róży i kory sosny nadmorskiej, a także witaminę C.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
ROLA TŁUSZCZÓW W DIECIE ROZWIJAJĄCEGO SIĘ DZIECKA
Dzieci stanowią szczególną grupę żywieniową ze względu na intensywny rozwój fizyczny i intelektualny występujący w tym okresie życia. W związku z tym istotne jest, aby podaż wszystkich składników odżywczych w tej grupie wiekowej była w odpowiednich ilościach – dotyczy to zarówno białek, węglowodanów, witamin, soli mineralnych, a także tłuszczów.
Firmy mówią Dobre zdrowie Nasze Dzieci Smaczna Kuchnia Więcej
