#diety
Kolagen - białko niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka
Kolagen to białko budulcowe, które wchodzi w skład wszystkich organizmów zwierzęcych. To związek, który można znaleźć w tkance łącznej, a także w skórze, kościach czy w chrząstkach stawowych. To substancja niezbędna do utrzymania jędrności i elastyczności skóry, która może również pozytywnie wpływać na kondycję włosów i paznokci. Kolagen to związek niezbędny też do prawidłowego funkcjonowania układu ruchu, który jest doceniany m.in. przez osoby aktywne fizycznie.
Dobre zdrowie Więcej
Przesilenie wiosenne. Symptomy sezonowego spadku energii
Nadejście wiosny to czas, którego z reguły oczekuje się z utęsknieniem. Jednak paradoksalnie zdarza się, że zamiast cieszyć się tym ożywczym okresem, często odczuwa się zmęczenie, apatię i spadek energii. To objawy przesilenia wiosennego, określanego czasem jako depresja sezonowa.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Odporność – dlaczego jest tak ważna?
Gdy jest obniżona, szybciej się męczymy, łatwiej łapiemy infekcje, gorzej sypiamy. Wspierajmy więc mechanizmy obronne organizmu przez cały rok, zwłaszcza w okresie zimowym. Dbajmy o aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę i ograniczmy stres.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Ruszyła akcja “Dbaj o zdrowie” edukująca nt. znaczenia suplementacji dla naszego organizmu
Wakacje to czas beztroski i odpoczynku, ale też okres, w którym bardzo często zapominamy, aby zadbać o własne zdrowie. Jednakże, w tym czasie nie należy rezygnować z prowadzenia zrównoważonej diety oraz dostarczania organizmowi składników odżywczych czy niezbędnych witamin.
Firmy mówią Dobre zdrowie Polecane wydarzenia Więcej
Wyniki nowego badania o zdrowym odżywianiu wg Polaków
Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowego ciała i ducha. Wierzymy, że to, co jemy ma bezpośredni wpływ także na nasze samopoczucie psychiczne. Nowy raport odsłania całą prawdę o tym, co Polacy myślą na temat zdrowego odżywiania.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Odporność? Masz ją we krwi!
„Czy mam obniżoną odporność?” - do takiego pytania zwykle prowadzą infekcje, które są dokuczliwe ze względu na swą częstość lub ciężkość. Rzeczywiście mogą one wskazywać na zab
Dobre zdrowie Więcej
Jak wrócić do formy po wakacjach
Rodzinne grille, smażone i nadmorskie ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, owocami i polewą, lody, słodkie i zimne gazowane napoje brzmi pysznie, ale też wysoko kalorycznie. Wakacyjna dieta może sprawić, że z urlopu poza piękną opalenizną przywieziemy również dodatkowy nadbagaż w postaci zbędnych kilogramów. Jak powrócić do wcześniejszej wagi i dobrego samopoczucia?
Dobre zdrowie Więcej
Postaw na zdrowsze słodycze podczas pracy w domu
Wiele osób pracuje aktualnie w trybie zdalnym. Wpływa to nie tylko na zmianę dotychczasowego planu dnia, ale także na nasze przyzwyczajenia i zachowania związane ze spożywaniem posiłków. Nie musimy już pomijać śniadania lub jeść w biegu, nie dostosowujemy także godziny lunchu do innych współpracowników. A co z przekąskami? Doskonała okazja zaopatrzyć się w tę zdrowsze na te chwile jak nadejdzie ochota na schrupanie czegoś słodkiego. Poznajcie klika pomysłów, jak wybrać właściwą przekąskę.
Artykuły Więcej
Wrogowie wątroby
Nasza wątroba spełnia ok. 500 funkcji. Zwykle daje sobie radę, w czym pomagają jej duże zdolności regeneracyjne. Ma jednak 3 groźnych wrogów tj. alkohol, nieprawidłowe odżywianie i wirusy. Jak
Dobre zdrowie Więcej
Dlaczego nadajniki są groźne dla zdrowia?
Jakie zagrożenie niosą za sobą nadajniki sieci 5G i mikrofalowe, a także linie wysokiego napięcia? Czym jest energia orgonowa, dzięki której możemy zniwelować skutki promieniowania z tych źr&o
Dobre zdrowie Więcej
