#dieta

Dieta dla Mózgu  0

Dieta dla Mózgu

2016-02-15 12:26 0 komentarzy

Nasz mózg podczas pracy wymaga odpowiedniego paliwa, na które składają się nie tylko tłuszcze, ale także proteiny, węglowodany oraz witaminy – szczególnie A, C, E i wszystkie z grupy B. Tych ostatnich najwięcej znajdziemy w pełnym koszu owoców, które powinny towarzyszyć nam nie tylko w domu, ale i w biurze.

Więcej
Zdrowe odżywianie 0

Zdrowe odżywianie

2015-12-15 17:22 0 komentarzy

Co oznacza zdrowe odżywianie? Czy to tylko spożywanie produktów eko i bio? Czy może dieta wegańska? Czy zdrowo się odżywiając można jeść słodycze i produkty przetworzone?

Więcej
Jak prawidłowo opiekować się swoim rodzicem? 0

Jak prawidłowo opiekować się swoim rodzicem?

2015-11-19 00:32 0 komentarzy

Opieka nad bliskim w podeszłym wieku wymaga nie tylko zaangażowania, ale i znajomości, np. zasad zdrowego odżywiania się seniorów. Starsze osoby mają wiele potrzeb, ich świat wymaga jednak małego przemeblowania i dostosowania do nowych warunków.

Więcej
Polacy coraz częściej korzystają z masażu 0

Polacy coraz częściej korzystają z masażu

2015-11-05 14:37 0 komentarzy

Jak wynika z najnowszych danych, Polacy coraz chętniej decydują się na korzystanie z masażu. Według samych klientów tego typu salonów, zabiegi pomagają nie tylko w pozbyciu się codziennego stresu, ale także mają korzystny wpływ na wygląd całego ciała.

Więcej