#dieta
Bodymanager gwarancją idealnego planu treningowego i żywieniowego
Każdy specjalista, który przygotowuje indywidualne plany dla swoich podopiecznych wie, jak dużo czasu to zajmuje. Niezbędną pomocą w pracy trenerów personalnych i dietetyków są specjalne narzędzia, mające pomóc w organizacji ich pracy.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Jak walczyć z pierwszymi oznakami starzenia się skóry?
Upływający czas zostawia ślady na skórze. Gdy skończymy 25 lat, lustro może wydawać się mówić “starzejesz się”. Jakie są pierwsze widoczne oznaki tego procesu i jak sobie z nimi radzić?
Firmy mówią Moda i uroda Więcej
Porozmawiajmy o płodności. Startuje kampania społeczna „Płodne Gadki”
Niepłodność dotyka już 1,5 mln par w Polsce, a mimo to Polacy nadal niechętnie podejmują temat płodności – szczególnie wtedy, gdy pojawia się z nią problem. Wstyd, obawa, a może brak wiedzy? Jedno jest pewne: o płodności Polek i Polaków trzeba rozmawiać, a zachęca do tego nowa kampania „Płodne Gadki”. W przełamaniu tych barier będzie pomagać parom m.in. bezpłatna infolinia z ekspertami z zakresu ginekologii, dietetyki, psychologii i położnictwa oraz czaty z blogerkami, którym udało się przezwyciężyć niepłodność.
Firmy mówią Dobre zdrowie Polecane wydarzenia Więcej
Dynia nie tylko do jedzenia
Jesień to sezon na dynie. Mnóstwo odmian, wielostronność kulinarnych zastosowań i przede wszystkim zawartość cennych składników odżywczych czynią z niej królową jesiennych stołów. Zupy, sałatki, ciasta, a nawet dyniowe spaghetti (niektóre odmiany doskonale zastępują makaron) są o tej porze roku po prostu pyszne. Kulinarne specjały to jednak nie jedyny sposób wykorzystania tego owocu. Mniej popularnym zastosowaniom dyń poświęcone zostało tegoroczne seminarium naukowo-wdrożeniowe z cyklu „Dyniowate - dla zdrowia” zorganizowane przez Katedrę Genetyki, Hodowli i Biotechnologii Roślin Wydziału Ogrodnictwa, Biotechnologii i Architektury Krajobrazu SGGW.
Firmy mówią Technologia na co dzień Ekologia w praktyce Więcej
Gluten – czy naprawdę jest wrogiem?
Gluten od niedawna jest bardzo kontrowersyjnym tematem. Wraz ze wzrostem świadomości żywieniowej konsumentów i modą na bycie fit, coraz więcej zwolenników zyskało przeświadczenie, że najlepiej w ogóle wyeliminować go z codziennej diety. Czy jednak rzeczywiście osoby zdrowe powinny wykreślić z menu pieczywo, makarony, ciasta i inne produkty zawierające gluten?
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Eksperci alarmują: bez lepszej profilaktyki i diagnostyki cukrzyca będzie w przyszłości jedną z najczęstszych przyczyn zgonów
W Polsce na cukrzycę choruje aż 2,3 miliona osób, na świecie - 422 miliony (dane WHO). 30 lat wcześniej liczba ta była prawie 4 razy niższa. Cukrzyca to poważna choroba cywilizacyjna XXI wieku, która w 2030 roku będzie jedną z najczęstszych przyczyn zgonów, jeśli nie zostaną wdrożone skuteczne programy profilaktyczne i diagnostyczne. Przeczytaj, jakie są objawy cukrzycy i dowiedz się, jakie badania profilaktyczne należy wykonywać.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
5 sposobów na skuteczną ochronę przed grypą
Każdego roku na grypę choruje od 3 do 5 mln Polaków. Wirusem można się zarazić na ulicy, w tramwaju, na poczcie i w kościele. Nawet jeżeli sama grypa przebiega z delikatnymi objawami, to dużo groźniejsze dla zdrowia mogą być powikłania. Najczęściej są to: zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli lub zapalenie ucha. Grypy można uniknąć. Jak to zrobić? Oto 5 sposobów.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Jak przeciwdziałać wypadaniu włosów?
Wypadanie włosów to bez wątpienia coraz bardziej powszechny, dotykający wielu osób problem. Powody występowania tego schorzenia mogą być różne - szybkie tempo życia, stres, nieprawidłowa dieta oraz rożnego rodzaju choroby. Niestety, leczenie ,,na własną rękę", bez znalezienia przyczyny, ma nikłe szanse powodzenia.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Trener personalny – przywilej czy konieczność?
Ćwiczenia z trenerem personalnym często wydają się czymś ekskluzywnym, przeznaczonym dla wąskiego grona gwiazd, celebrytów i sportowców. Jednak czy taka jest prawda? Otóż nie. Z usług trenera personalnego korzysta dzisiaj co raz więcej osób. Zalet indywidualnych treningów jest wiele – oto poszczególne z nich.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Dieta w chorobach onkologicznych
Tzw. żywienie onkologiczne to w powszechnym przekonaniu przywilej, zarezerwowany jedynie dla nielicznych. W rzeczywistości jednak niemal każdy z pacjentów może skorzystać z opieki dietetycznej w tym zakresie. Co więcej, czasem już samo wyeliminowanie błędów żywieniowych w pozytywny sposób oddziałuje na zdrowie chorego, poprawiając jego wyniki i samopoczucie.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
