#zdrowo
Badania dla uprawiających sport
Aktywność fizyczna musi być podejmowana "z głową" tzn. w poszanowaniu indywidualnych możliwości i ze zwróceniem uwagi na to, jak zmieniają się potrzeby organizmu, z każdym mililitrem wyprodukowanego potu. Dla aspirujących sportowców istotne może być oznaczenie, we krwi, poziomu jonów sodu, potasu, magnezu i wapnia.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Super jedzenie trafia do restauracji
Jarmuż, pierwotne odmiany kasz czy jagody goji – to żywieniowe hity, które w ostatnich latach podbijają serca dietetyków i wszystkich dbających o zdrowe odżywanie. Tymczasem wiele z produktów określanych jako „superfood” mamy w zasięgu ręki, nawet o tym nie wiedząc
Firmy mówią Więcej
Pięć pomysłów na wiosenny detoks
Wiosna to idealny czas, by podjąć nowe wyzwania dietetyczne. Nie tylko dlatego, że kiedy wszystko budzi się do życia, przychodzi nam to po prostu łatwiej. Przede wszystkim ułatwia nam to nasz organizm.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Słabo, blado i niemrawo, czyli o anemiach
Wiele zaburzeń i chorób ma źródło w niewystarczającej ilości określonych składników odżywczych w organizmie. Może się to wiązać zarówno z ich brakiem lub małą ilością w diecie, jak również ze zmniejszonym ich przyswajaniem lub zwiększonym wydalaniem z organizmu. Przyczyną tych ostatnich są nabyte, często rozwijające się w związku z predyspozycjami genetycznymi zaburzenia, które zdiagnozować można z pomocą badań laboratoryjnych.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Amatorski sport a dieta – co warto wiedzieć?
Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska upatrywać należy nie tylko w panującej obecnie modzie. To także efekt stale rosnącej świadomości dotyczącej zdrowego stylu życia. Co istotne, w parze z uprawianiem sportu często też idzie odpowiednio ułożona dieta. O czym w tym wypadku należy wiedzieć?
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Otyłość drogą do cukrzycy – chroń siebie i swoich bliskich!
Pokonaj cukrzycę! – to hasło tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia. Według analizy Komitetu Zdrowia Publicznego PAN w Polsce jest 2,73 mln diabetyków(1). Natomiast WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) oszacowała, że do 2030 roku cukrzyca stanie się siódmą najczęściej występującą przyczyną zgonów na świecie.(2) Choroba ta często idzie w parze z otyłością, dlatego warto podejmować temat m.in. odpowiedniego żywienia. Jak nie dać się pokonać nadwadze i otyłości? Jak nie dopuścić do rozwoju cukrzycy? Na te i inne pytania odpowiada ekspert ds. leczenia otyłości, specjalista żywieniowy, Konrad Gaca.
Dobre zdrowie Więcej
Wysokiej jakości materiały budowlane gwarancją zdrowia
Dbałość o zdrowie to zagadnienie, które wpływa na branżę budowlaną w coraz większym stopniu. Ekologiczność poszczególnych materiałów przejawia się bowiem nie tylko w sposobie ich produkcji i wpływie na efektywność energetyczną obiektów, ale również oddziaływaniu bezpośrednio na samopoczucie użytkowników.
Firmy mówią Ciekawe budownictwo Więcej
Które polskie miasto ma najlepszą dla mieszkańców i regionu inwestycję?
Białystok, Częstochowa, Gorzów Wielkopolski, Jarocin, Katowice, Kraków, Krosno, Ostrołęka, Rzeszów, Sopot, Szczecin, Toruń, Warszawa – w którym z miast zrealizowano najlepszą dla mieszkańców i regionu inwestycję komunalną? Trwa piąta edycja plebiscytu Top Inwestycje Komunalne. W finale znalazło się 30 projektów, na które do 9 maja br. głosować mogą także internauci. Wyróżnienia zostaną wręczone podczas VIII Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach (18-20 maja 2016 r.).
Firmy mówią Dobre praktyki Polecane wydarzenia Więcej
Niedoceniana kasza gryczana
Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut czy komosa ryżowa. Zdaniem dietetyków, w zdrowym żywieniu równie skuteczna może jednak być... znana nam od lat, w 100% polska kasza gryczana. A wszystko za sprawą jej wyjątkowych właściwości.
Dobre zdrowie Więcej
Zdrowy kręgosłup podstawą dobrego samopoczucia - Tajemnice Kręgarstwa
Bóle głowy, drętwienie nóg to częste przypadłości zarówno sportowców jak i wielu osób, które prowadzą mniej aktywny styl życia. Jak cieszyć się pełną sprawnością i dobrym samopoczuciem? Wybrać do masażysty, kręgarza czy wyjechać do spa? Na te pytania odpowiedzi udziela najnowsza pozycja na księgarskich półkach „Tajemnice kręgarstwa”.
Dobre zdrowie Więcej
