#led

Dolina Będkowska z dziećmi 1

Dolina Będkowska z dziećmi

2018-06-11 19:17 1 komentarzy

Dolina Będkowska to najdłuższa z dolin na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Ma ok. 8 km długości i uważana jest za jedną z najciekawszych pod względem krajobrazowym.

Więcej
Czym karmić zęby, żeby były zdrowe?  0

Czym karmić zęby, żeby były zdrowe?

2018-06-11 11:20 0 komentarzy

Dieta wzmacniająca nasze zęby powinna zawierać odpowiednie ilości składników mineralnych, a także witamin ułatwiających ich wchłanianie. W przypadku niedoboru wzrasta ryzyko stanów zapalnych i chorób dziąseł, a nawet ubytków. Jaka dieta jest dobra dla naszych zębów, a czego należy unikać?

Więcej
Benefity dla programistów – jak motywować grupę pracowników, którą stać na wszystko?  0

Benefity dla programistów – jak motywować grupę pracowników, którą stać na wszystko?

2018-06-05 20:29 0 komentarzy

Matury dopiero co za nami i wielu abiturientów, w oczekiwaniu na wyniki egzaminu dojrzałości, już planuje swoją przyszłość. Każdy, kto wybrał ścisły kierunek studiów może liczyć na solidną pensję i szereg benefitów. Na start absolwent informatyki może liczyć na wynagrodzenie na poziomie 4 do 6 tys. złotych brutto, czyli tyle, ile wynosi średnia krajowa (4973 zł brutto)[i]. A to dopiero początek. Jak motywować pracowników, którzy już na starcie zarabiają więcej niż rówieśnicy? Na to pytanie odpowiada Robert Strzelecki, prezes białostockiej grupy technologicznej TenderHut.

Więcej
Postaw na warzywa sezonowe – szpinak i szparagi 0

Postaw na warzywa sezonowe – szpinak i szparagi

2018-05-25 08:00 0 komentarzy

W maju nie zapomnijmy o włączeniu do swojego jadłospisu zielonych sezonowych warzyw. Poza smakiem i pięknym wyglądem zawierają wiele witamin i składników odżywczych. Jakie korzyści wpłyną z jedzenia świeżego szpinaku i szparagów? O tym w artykule poniżej.

Więcej
Odyseja smaku, czyli zjedz ośmiornicę w Świętokrzyskiem 0

Odyseja smaku, czyli zjedz ośmiornicę w Świętokrzyskiem

2018-05-23 08:00 0 komentarzy

Od lat rośnie świadomość kulinarna Polaków. Coraz częściej gotujemy, wychodząc poza ramy kuchni naszych mam i babć dobrze znanych z dzieciństwa. Sięgamy po nowe produkty, nowe przepisy, szukamy inspiracji. Z rosnącą świadomością idzie wzrost oczekiwań względem restauracji, także hotelowych.

Więcej
Sklepy Biedronki i Lidla mają najwięcej lojalnych klientów  0

Sklepy Biedronki i Lidla mają najwięcej lojalnych klientów

2018-05-22 11:37 0 komentarzy

Warszawa, 18 maja 2018 r. – Analizując wskaźnik rekomendacji Net Promoter Score (NPS) dla sieci handlowych, określający stopień lojalności klientów, najwyższe wartości osiągnął on w przypadku sklepów sieci Biedronka i Lidl. Dla obu sieci wartość wskaźnika rekomendacji dla nabywców regularnych jest najwyższa.

Więcej
Prezenty komunijne szczególnie narażone na nieumyślne uszkodzenia 0

Prezenty komunijne szczególnie narażone na nieumyślne uszkodzenia

2018-05-18 08:00 0 komentarzy

Elektryczne deskorolki, hulajnogi, konsole do gier, przenośne głośniki i power audio otwierają listę tegorocznych hitów prezentowych na pierwszą komunię. Niektóre z nich nie dotrwają nawet do wakacji, często uszkodzone przez dzieci jeszcze w maju. • Ratunkiem w większości przypadków może okazać się przedłużona gwarancja.

Więcej
Jak poradzić sobie z łysieniem?  0

Jak poradzić sobie z łysieniem?

2018-05-17 08:00 0 komentarzy

Łysienie to wstydliwy problem, który dotyka osoby w różnym wieku bez względu na płeć. Trudny do zaakceptowania proces powoduje złe samopoczucie i kompleksy. Są jednak i tacy, którzy brak włosów na głowie przekuwają w swój atut. Dzięki nowej metodzie można zapomnieć o zakolach czy przerzedzeniach.

Więcej
5000 km trekkingu – piesza wyprawa Polaków przez USA 0

5000 km trekkingu – piesza wyprawa Polaków przez USA

2018-05-13 08:00 0 komentarzy

Szlak o długości 5000 km, trasa od Meksyku po Kanadę i dwóch Polaków chcących pokonać ją na własnych nogach. Maciej Stromczyński i Grzegorz Ozimiński już jutro ruszają na ekstremalny trekking wyposażeni w oświetlenie polskiej firmy Mactronic.

Więcej
Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością 0

Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością

2018-05-11 08:00 0 komentarzy

Według raportu WHO na przestrzeni ostatnich dwóch dekad w Polsce liczba dzieci z nadwagą wzrosła trzykrotnie. Nadwaga jest jednym z podstawowych powodów ich wykluczenia. Dzieci z nadwagą czują się gorsze i odstają od grupy rówieśników. Sposobem na walkę z nadwagą i wykluczeniem mogą być niestandardowe zajęcia sportowe na trampolinach.

Więcej