#Rudno

Pieniny z dziećmi - Trzy Korony i Sokolica z Krościenka nad Dunajcem

Na szczycie Trzech Koron stawaliśmy już kilkukrotnie, tym razem jednak wybraliśmy bardziej wymagającą i dłuższą trasę, a także podjęliśmy się zdobycia dwóch najbardziej znanych szczytów polskich Pienin tego samego dnia.

Pracując zdalnie trudno czasem skupić się na wykonywanych zadaniach. W domu zdecydowanie więcej rzeczy potrafi rozpraszać, co w efekcie powoduje, że czas poświęcony sprawom zawodowym staje się dłuższy niż w biurze. Co zatem zrobić, by praca z domu była bardziej efektywna? Pomocna może okazać się odpowiednia aranżacja domowego biura, która wpłynie korzystnie na koncentrację.

Jak zadbać o bezpieczeństwo w miejscu pracy?

W czasie pandemii koronawirusa wielu z nas zaczęło pracować zdalnie, czyli na tzw. home office. Ku uciesze niektórych, a smutku innych, zaczynamy powoli wracać do pracy stacjonarnej. Nieważne, czy pracujemy spod ciepłego koca w salonie, czy z klimatyzowanego biura w wieżowcu, ważne jest nasze bezpieczeństwo w internecie i w realnym życiu.

Polskie marki bielizny mają swoje święto

29 marca 2022 roku, już po raz 4, odbędzie się Święto Polskiej Bielizny. Wydarzenie ma na celu promowanie polskich producentów oraz rodzimych marek bielizny, budowanie ich rozpoznawalności i prestiżu wśród polskich konsumentów.

Zadbane i piękne dłonie Twoją wizytówką

Zadbana skóra dłoni i elegancki manicure niewątpliwie każdej kobiecie dodają wdzięku i klasy. Jednak, zachowanie odpowiednej kondycji skóry naszych rąk przez 356 dni w roku jest dużym wyzwaniem. Szczególnie, zimowa aura nie sprzyja naszym dłoniom. Ciągłe zmiany temperatur, śnieg, mróz wpływają na ich podrażnienie. Czy są sposoby, aby temu zaradzić?

Współczesny obraz diagnostyki i leczenia SM oczami pacjentów

Największe badanie opinii publicznej zrealizowane przez Fundację SM-Walcz o siebie! w ramach kampanii SM w czasach pandemii COVID-19

Fibromialgia choroba, o której należy głośno mówić

Fibromialgia, o której mowa, jest schorzeniem z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi mięśni i stawów. Charakteryzuje się występowaniem przewlekłego bólu uogólnionego mięśniowo-stawowego oraz bólu w tzw. punktach uciskowych. Choć jest nieuleczalna, można minimalizować jej objawy.

Czy księgowość jest kobietą?

Tak, z pewnością w Polsce, gdzie w odróżnieniu od innych krajów, zawód księgowych został prawie całkowicie sfeminizowany. Czy oznacza to, że w pracy tej lepiej sprawdzają się panie?

Góry Stołowe - Błędne Skały z dziećmi

Na Szczelińcu Wielkim tak nam się spodobało że kolejnego dnia postanowiliśmy znów wyruszyć w Góry Stołowe. Tym razem naszym celem był chyba najbardziej popularny szlak wiodący przez Błędne Skały, musieliśmy sprawdzić czy rzeczywiście można się tutaj zgubić.

Grzejniki pionowe - zaoszczędzisz miejsce

Zdarza się, że trudno nam rozmieścić meble i grzejniki (szczególnie w małych pomieszczeniach). Warto sięgnąć wówczas po grzejniki pionowe, których szerokość jest mniejsza niż 0,5 metra. Są tak wąskie, że zains