#OZK
Dolina Sztoły z dziećmi
Dolina Sztoły to dolina inna niż wszystkie, a piaszczyste brzegi i utworzone przez rzekę meandry stanowią o jej atrakcyjności.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Korona Gór Polski - Mogielica
Mogielica zaliczana do Korony Gór Polski to najwyższy szczyt Beskidu Wyspowego. Dodatkową atrakcją jest znajdująca się na szczycie wieża, z której rozpościerają się piękne widoki.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Jak obuwie wpływa na nasz kręgosłup?
Wiele osób wybierając obuwie kieruje się przede wszystkim modnym wyglądem i później często płaci za to wysoką cenę. Powinniśmy wybierać buty, które nie tylko prezentują się at
Dobre zdrowie Więcej
Co zawierają peelingi do ciała?
Naturalne peelingi złuszczają naskórek, dzięki obecności kryształów cukru, drobin kawy i zmielonego ryżu czy makucha dyniowego. Możemy wybrać kompozycje, które zawierają takie sk
Moda i uroda Więcej
Poleski Park Narodowy - Ścieżka 'Perehod' z dziećmi
Poleski Park Narodowy to prawdziwy raj dla amatorów pieszych wycieczek na łonie natury. Swoją przygodę z tym niezwykłym miejscem postanowiliśmy rozpocząć od mało popularnej ścieżki ornitologicznej o nazwie 'Perehod'.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Jak przyswoić składniki warzyw i owoców?
Dziś musielibyśmy zjeść 15 marchewek, aby przyswoić taką ilość witamin i składników odżywczych, jaka znajdowała się w 3 marchewkach, które jedli nasi dziadkowie. Zawartość składników w owocach i warzywach zmalała na skutek niszczenia przyrody przez człowieka. Z pomocą przychodzą nam wyciskarki wolnoobrotowe, dzięki którym łatwiej przyswoimy cenne składniki.
Dobre zdrowie Więcej
Kupujemy kawalerkę na wynajem – na co zwrócić uwagę?
Zakup mieszkania w celu jego wynajmowania to wciąż bardzo intratny sposób na zarabianie – na pewno korzystniejszy niż lokata bankowa. Od czego jednak zacząć? Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z nieruchomościami, przeważnie na start kupują kawalerkę. Mniejsza powierzchnia to także niższa cena zakupu.
Firmy mówią Więcej
Odchudzanie z warzywami i owocami
Osoby, które chcą pozbyć się kilogramów, powinny postawić na owoce i warzywa, gdyż ich indeks glikemiczny jest niski. Po ich zjedzeniu stężenie glukozy we krwi podnosi się i obniża powoli, a uczucie sytości trwa dłużej - w efekcie jemy mniej. Wzrost indeksu glikemicznego powoduje m.in. obróbka termiczna, dlatego najlepsze są warzywa i owoce na surowo.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Rezerwat przyrody Czartowe Pole z dziećmi
Rezerwat Czartowe Pole to jedna z perełek Roztocza. Spacer wzdłuż malowniczej rzeki Sopot, szum wody i bujna roślinność sprawiają, że nie sposób nie polubić tego miejsca.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Pustynia Błędowska z dziećmi
Aby znaleźć się na pustyni wcale nie musimy wyjeżdżać za granicę. Całkiem niedaleko Krakowa znajduje się największa w Polsce pustynia. Pustynia Błędowska, bo o niej mowa, to unikat na skalę europejską.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
