#DNA
Olej ryżowy, kokosowy, a może rzepakowy?
Oleje roślinne to tłuszcze o różnym składzie pod względem zawartości kwasów tłuszczowych. Według zaleceń żywieniowych należy wybierać tłuszcze pochodzenia roślinnego dostarczające wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 i co ważne w proporcji kwasów omega-6 do omega-3 przynajmniej 4-5:1, a najkorzystniej 2:1. Unikać należy natomiast nasyconych kwasów tłuszczowych, których zawartość w diecie powinna być tak niska, jak to jest tylko możliwe do osiągnięcia, zapewniając właściwą wartość żywieniową.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Wszystko pod ręką – powrót relingu!
Po kilku latach, gdy moda na minimalizm "wyczyściła" kuchnię z uchwytów, kolorów i wszystkiego, co dotąd stało na blacie czy wisiało na ścianie, zadajemy sobie pytanie, czy idea ta nie przeczy zasadom ergonomii? Do kuchni powracają relingi, bo są praktyczne, funkcjonalne i podkreślają jej indywidualny charakter.
Firmy mówią Technologia na co dzień Więcej
Niektóre świece zapachowe mogą szkodzić. Wybieraj te naturalne
Udekorowanie domu lub stworzenie miłej atmosfery – to główne powody, dla których kupujemy świece zapachowe. Te naturalne, z dodatkiem olejków eterycznych, mają jednak więcej zalet. Wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, lecz także na zdrowie.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Pokój dla maluszka. Jak go urządzić, by był funkcjonalny?
Myśl o stworzeniu wyjątkowego pokoju dziecięcego pojawia się w głowach rodziców niemal natychmiast, gdy dowiadują się, że rodzina ma się powiększyć. Warto wtedy pamiętać, że wnętrze, które powstanie, powinno spełniać marzenia i wyobrażenia rodziców, ale również być bardzo funkcjonalne i bezpieczne - takie, w którym i maleństwo i jego najbliżsi będą się czuli komfortowo.
Firmy mówią Ciekawe budownictwo Nasze Dzieci Więcej
Światowe Dni Młodzieży na Twoim smartfonie
Już 25 lipca w Krakowie rozpoczną się Światowe Dni Młodzieży. Poprzedzą je Dni w Diecezjach, w ramach których od 20 lipca odbędzie się ponad 1000 spotkań, liturgii, katechez, wycieczek, konferencji czy koncertów. Organizują je dla pielgrzymów parafie i wspólnoty w ponad 100 miejscowościach w całej Polsce. Wszystkie te wydarzenia wraz z oficjalnymi punktami programu ŚDM w Krakowie znajdziemy w aplikacji Eventory, którą bezpłatnie możemy pobrać na smartfony.
Firmy mówią Polecane wydarzenia Więcej
Ładny wygląd w parze ze zdrowiem
Jak dobrze wyglądać latem – to dyżurny problem większości polskich kobiet. Po długim okresie chłodu zrzucamy z siebie kolejne warstwy ubrań, dajemy skórze i włosom odetchnąć, przez chwilę jest ciepło i miło, do momentu aż któregoś ranka nie spojrzymy w lustro bardziej krytycznie niż zazwyczaj. Wtedy zaczyna się panika, bo przecież wyjazd wakacyjny tuż tuż, a jakoś na tej plaży trzeba wyglądać. A więc zaczynamy się ruszać i przechodzimy na dietę. Z diety natomiast zwykle w pierwszej kolejności eliminujemy tłuszcze, co jest jednym z największych żywieniowych błędów.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Smaczna Kuchnia Więcej
Dlaczego Polacy pokochali second handy
Sklepy z odzieżą używaną, jeszcze do niedawna kojarzone z miejscem przede wszystkim dla osób z mniej zasobnym portfelem, w ostatnim czasie notują rekordowe obroty. Coraz chętniej zaglądają do nich przedstawiciele niemal wszystkich grup społecznych i zawodowych. Co o tym decyduje?
Firmy mówią Więcej
Gdy nie możesz zapewnić opieki swoim starszym bliskim…
Kiedy matka, ojciec lub dziadkowie nie mogą już dłużej mieszkać sami, a nasza sytuacja nie pozwala na opiekę nad nimi, pojawia się pytanie: co dalej? Dom starców, czyli rozstanie seniora z ukochanym zwierzęciem i samotność? Wcale nie musi to tak wyglądać. Specjalnie zaprojektowane osiedla – realizujące zachodnie idee – są już w Polsce dostępne, przez co podejście do opieki nad osobami starszymi się zmienia.
Firmy mówią Dobre praktyki Dobre zdrowie Więcej
Reforma OFE a elektryczne samochody
Tzw. „reforma OFE” przeprowadzona przez rząd PO-PSL spowodowała odpływ kapitału z GPW i lawinowy spadek wartości notowanych na niej spółek. Nasuwa się tylko pytanie, na ile ich ówczesna wycena była fair, a na ile odzwierciedlała nadmiar wolnych środków, które OFE lokowały na parkiecie.
Firmy mówią Więcej
Regulatory ciągu kominowego – sposób na ekologiczne ogrzewanie
Mimo szybko postępującego rozwoju technologicznego, produkcja energii wciąż w negatywny sposób oddziałuje na środowisko naturalne. Niemal każdego dnia opracowywane są więc nowe plany pozwalające zminimalizować negatywny wpływ działań człowieka na swoje otoczenie.
Firmy mówią Ciekawe budownictwo Technologia na co dzień Ekologia w praktyce Więcej- 1
- 2
- ...
- 95
- 96
- 97
- ...
- 123
- 124
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
