#długi
Jak trenować, żeby się nie przetrenować?
Zrobiło się ciepło i cała Polska biega. Ale, żeby przebiec maraton, albo choćby i pół, trzeba się dobrze przygotować.
Firmy mówią Dobre zdrowie Po godzinach Więcej
Czym karmić zęby, żeby były zdrowe?
Dieta wzmacniająca nasze zęby powinna zawierać odpowiednie ilości składników mineralnych, a także witamin ułatwiających ich wchłanianie. W przypadku niedoboru wzrasta ryzyko stanów zapalnych i chorób dziąseł, a nawet ubytków. Jaka dieta jest dobra dla naszych zębów, a czego należy unikać?
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Wyjazdy integracyjne wczoraj i dziś. Jakie są najnowsze trendy?
Rynek wyjazdów firmowych staje się bardziej wymagający. Pytanie coraz częściej brzmi nie „czy”, ale „jak” i „gdzie”. O najnowszych trendach w zakresie wyjazdów i spotkań biznesowych opowiada Piotr Syska, pomysłodawca i właściciel Odyssey ClubHotel.
Firmy mówią Po godzinach Więcej
Jak zbadać wiosenne alergie?
Do wysokiej częstości występowania alergii, z jednej strony przyczynia się większa higiena i sterylność, a z drugiej duże zanieczyszczenie powietrza i narażenie na dym tytoniowy. Choć w diagnostyce alergii, punktowe testy skórne pozostają "złotym standardem", to wiele zalet ma badanie przeciwciał we krwi. Z kolei stosunkowo nowym trendem jest tzw. molekularna diagnostyka alergii.
Firmy mówią Dobre zdrowie Nasze Dzieci Więcej
Plaga kleszczy znów atakuje - nie straszymy, ale przestrzegamy.
Wiosną, wraz z piękną pogodą pojawiają się także one, kleszcze. Każdego dnia tysiące kleszczy może zarażać nas bakteriami, wirusami i pierwotniakami. Jak się chronić?
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Jak Twoje okna przetrwały zimę? Praktyczne sposoby na konserwację i czyszczenie stolarki okiennej
Nie pierwsza jaskółka, ale mycie okien to zapowiedź zbliżającej się wiosny. Dbając o ich estetyczny wygląd, zweryfikujmy również ich stan techniczny – przecież stolarka to element budynku szczególnie narażony na niekorzystne działanie czynników atmosferycznych i wahania temperatury. Przedświąteczne porządki to doskonały moment, by zwrócić uwagę na te szczegóły konstrukcji okien, które na co dzień pozostają dla nas niewidoczne, a decydują o ich funkcjonalności, bezpieczeństwie i komfortowym użytkowaniu. Dziś, razem z ekspertem firmy OknoPlus przypominamy podstawowe zasady pozimowej pierwszej pomocy dla stolarki okiennej.
Firmy mówią Technologia na co dzień Więcej
Odmień swoje ciało na wiosnę!
Kalendarzowa wiosna właśnie się zaczyna. Choć pogoda za oknem nie zawsze rozpieszcza, to warto dobrze przygotować się do nadejścia ciepłych i słonecznych dni. Podpowiadamy, jak wrócić do formy po zimie i otworzyć się na wiosenne wyzwania!
Firmy mówią Moda i uroda Więcej
Dobra dieta na zdrowe zęby
Oprócz regularnego szczotkowania, nitkowania i wizyt u dentysty, dla naszych zębów bardzo ważne jest to, co jemy. Stan uzębienia jest ściśle związany ze sposobem odżywiania. Tak jak skóra i włosy są odzwierciedleniem stanu naszego organizmu, tak samo zęby pokazują kondycję organizmu. Dbanie o zęby powinniśmy rozpocząć od zawartości lodówki.
Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Ponad połowa Polaków wciąż trzyma oszczędności „w skarpecie”
Eksperci Konferencji Przedsiębiorstw Finansowych oraz Instytutu Rozwoju Gospodarczego SGH, w ramach kwartalnego badania rynku consumer finance, zapytali Polaków o formy oszczędzania w przypadku posiadania wolnych środków. Największy odsetek gospodarstw domowych, biorących udział w badaniu, zadeklarował oszczędzanie w formie gotówki. W ten sposób wolne środki gromadzi aż 53,7% badanych.
Firmy mówią Statystyki mówią Więcej
Wyjdźże z dzieckiem - Europejskie Centrum Bajki im. Koziołka Matołka w Pacanowie
Miejsce, które obowiązkowo musi odwiedzić każde dziecko. Centrum Bajki powstało z myślą o najmłodszych: bajkowe postacie, przepiękny ogród, strefa zabaw, teatr, kino ... to tylko niektóre z atrakcji jakie czekają na nas w Pacanowie.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
