#słońce
Przesilenie wiosenne. Symptomy sezonowego spadku energii
Nadejście wiosny to czas, którego z reguły oczekuje się z utęsknieniem. Jednak paradoksalnie zdarza się, że zamiast cieszyć się tym ożywczym okresem, często odczuwa się zmęczenie, apatię i spadek energii. To objawy przesilenia wiosennego, określanego czasem jako depresja sezonowa.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Niedobory witamin i minerałów
Czy odpowiednio dużo przebywałeś na słońcu? Czy wystarczająco korzystałeś z dobrodziejstw sezonowych warzyw i owoców? Słońce stymuluje produkcję witaminy D, która poza wpływem na nasz uk
Dobre zdrowie Więcej
Zadbajmy o siebie na wiosnę
Z medycznego punktu widzenia, wiosna to bardzo dobry czas na wykonanie badań i skontrolowanie stanu zdrowia, choćby dlatego, żeby wiedzieć, z jakiego punktu zaczynam
Dobre zdrowie Więcej
Jesienna dawka zdrowia
I znowu jesień - pomyśli większość z nas, wzdychając raczej z pewną nostalgią i smutkiem niż z optymizmem i zadowoleniem. Mniej słońca, krótkie dni, pogoda
Dobre zdrowie Więcej
Czym najlepiej zabezpieczyć drewno ogrodowe
Impregnat, lakierobejca, olej, a może farba? Na rynku dostępny jest szeroki wachlarz produktów do ochrony i dekoracji drewna ogrodowego. Który z nich wybrać, by skutecznie zabezpieczyć wykonane z tego surowca elementy? Wszystko zależy od rodzaju powierzchni, jaką będziemy malować i od oczekiwanego efektu końcowego.
W ogrodzie Więcej
Beskid Wyspowy z dziećmi - Jaworz
Piękna złota jesień trwa w tym roku wyjątkowo długo, chcąc nacieszyć się jeszcze pięknem przyrody postanowiliśmy wybrać się na Jaworz w Beskidzie Wyspowym. Ze znajdującej się pod szczytem wieży widokowej roztaczają się przepiękne widoki z Tatrami w tle.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Pytanie na lato: jak fototyp skóry wpływa na opaleniznę?
Lato w pełni, zapraszamy więc na cykl pt. „Pytanie na lato”, w ramach którego będziemy przedstawiać informacje i różnorodne ciekawostki związane z wpływem słońca na organizm człowieka. Eksperci z Polskiego Związku Solaryjnego: Dominik Wrzos i Paweł Grabowski będą wyjaśniać zjawiska, rozwiewać wątpliwości i ujawniać fakty, które warto poznać, by bezpiecznie korzystać z letniego słońca. Dziś nasi eksperci odpowiedzą na pytanie, jak fototyp skóry wpływa na opaleniznę.
Dobre zdrowie Więcej
Korona Gór Polski - Rudawiec i Kowadło z dziećmi
Rudawiec najwyższy szczyt Gór Bialskich postanowiliśmy połączyć ze zdobyciem Kowadła najwyższego szczytu Gór Złotych, oba interesujące nas szlaki rozpoczynały się bowiem w Bielicach. Tym sposobem zakończyliśmy naszą przygodę z Kotliną Kłodzką zdobywając kolejno 20 i 21 koronę do Korony Gór Polski.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Koziarz z dziećmi
Niewątpliwie do wyprawy na Koziarz zachęciła nas znajdująca się na szczycie wieża widokowa. W ramach projektu "Enklawa aktywnego wypoczynku w Gorcach" na terenie gminy Ochotnica Dolna wybudowano cztery wieże: na Gorcu, Lubaniu, Magurkach i na Koziarzu. Pozostałe trzy wieże udało nam się odwiedzić w ubiegłym roku, nie pozostało więc nic innego jak wybrać się również na Koziarz.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Zaproś słońce do swojego domu
Chcesz zapewnić sobie odczucie podobne do promieniowania słonecznego? Zadba o to płyta promieniująca, która wykonana jest z aluminium. To dzięki niej grzejnik rozprzestrzenia ciepło w wielu kierunkach. Dlaczego urządzenia tego typ
Ciekawe budownictwo Więcej
