#smacznie

Wata cukrowa o obniżonej zawartości cukru  0

Wata cukrowa o obniżonej zawartości cukru

2019-03-01 08:00 0 komentarzy

Delikatne, lekkie, lepkie i słodkie nitki waty cukrowej to smakołyk, za którym przepadają nie tylko dzieci. Niestety, radość towarzysząca jedzeniu dość szybko przechodzi w poczucie winy spowodowane spożyciem dużej liczby kalorii, w dodatku pochodzących z samego cukru, odpowiedzialnego m.in. za tycie i próchnicę. Studentki z Wydziału Nauk o Żywności SGGW wpadły na pomysł stworzenia tej słodkiej chmurki w wersji mniej kalorycznej, a w dodatku zawierającej składnik zabezpieczający zęby przed zepsuciem.

Więcej
Postaw na warzywa sezonowe – szpinak i szparagi 0

Postaw na warzywa sezonowe – szpinak i szparagi

2018-05-25 08:00 0 komentarzy

W maju nie zapomnijmy o włączeniu do swojego jadłospisu zielonych sezonowych warzyw. Poza smakiem i pięknym wyglądem zawierają wiele witamin i składników odżywczych. Jakie korzyści wpłyną z jedzenia świeżego szpinaku i szparagów? O tym w artykule poniżej.

Więcej
Wiosną postaw na zielone koktajle 0

Wiosną postaw na zielone koktajle

2018-05-01 08:00 0 komentarzy

Lato zbliża się wielkimi krokami, temperatura na zewnątrz wzrasta, a my chcemy czuć się lekko i zdrowo. Co zatem powinniśmy zrobić? Pić owocowo-warzywne zielone koktajle. Jakie wartości odżywcze zawierają i dlaczego powinniśmy włączyć je do naszego menu?

Więcej
Czy wegetarianizm to przyszłość?  0

Czy wegetarianizm to przyszłość?

2017-03-13 12:42 0 komentarzy

Bycie wege stało się jednym z gorących trendów żywieniowych i wpisało się jako styl życia wielu ludzi – jest to też widoczne zarówno w domowym menu, jak i w restauracjach. Nic w tym dziwnego – jarosze chwalą sobie dobre samopoczucie, smukłą sylwetkę, a także odkrywanie nowych horyzontów kulinarnych. Czy to oznacza, że za kilka lat wszyscy będziemy dążyli do ograniczenia, a nawet całkowitego wykluczenia mięsa z diety? Czy wegetarianizm ma szansę „zawładnąć” żywieniowym światem?

Więcej
Gotujesz czy kupujesz? Jak sobie poradzić z brakiem czasu na gotowanie? 0

Gotujesz czy kupujesz? Jak sobie poradzić z brakiem czasu na gotowanie?

2017-02-10 16:21 0 komentarzy

Nie od dziś wiadomo, że jednym z podstawowych czynników wpływających na stan naszego zdrowia jest właściwe odżywianie. Już 2500 lat temu Hipokrates stwierdził, że „człowiek rodzi się zdrowy, a wszystkie choroby przychodzą do niego przez usta z pożywienia”.

Więcej
Mamo, tato nie jem mięsa! O tym, jak mądrze zostać wegetarianinem  0

Mamo, tato nie jem mięsa! O tym, jak mądrze zostać wegetarianinem

2017-01-04 12:03 0 komentarzy

Wegetarianizm budzi skrajne emocje, zwłaszcza wśród zatwardziałych „mięsożerców”. Co jednak zrobić, gdy nasze nastoletnie dziecko uprze się, by zostać wegetarianinem? Przede wszystkim nie wpadajmy w panikę! Dieta bezmięsna jest bowiem całkowicie bezpieczną formą żywienia, jeśli oczywiście młody człowiek przejdzie na nią świadomie oraz pod czujnym okiem rodziców.

Więcej
Co króluje w jadłospisie gimnazjalistów? - informacja prasowa  0

Co króluje w jadłospisie gimnazjalistów? - informacja prasowa

2016-12-16 11:05 0 komentarzy

Czekoladki, batoniki i inne łakocie… na każdym kroku czyha pokusa! Nasza dieta nie może jednak opierać się wyłącznie na słodyczach czy łatwo dostępnych daniach typu fast-food. Potrzebną organizmowi dawkę energii i siły są w stanie zapewnić odpowiednio zbilansowane posiłki. Co o prawidłowym odżywianiu wiedzą polscy uczniowie? Czy w ich jadłospisie królują warzywa i woda, a może chipsy i słodkie napoje? W związku z rozpoczęciem nowej – już 7 – edycji programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”, prezentujemy wyniki ankiety przeprowadzonej wśród polskich gimnazjalistów w czasie trwania poprzedniej, 6 edycji.

Więcej
4 dodatkowe kilogramy podczas świąt? Zastosuj kilka zasad i utrzymaj formę!  0

4 dodatkowe kilogramy podczas świąt? Zastosuj kilka zasad i utrzymaj formę!

2016-12-14 10:10 0 komentarzy

Niedługo Wigilia, więc świąteczne szaleństwo rozpoczęło się już na dobre. Polska rodzina wyda w tym roku na święta 1 121 zł, o 5% więcej niż w 2015[1]. Aż 46% tej kwoty rozdysponujemy na jedzenie. Ale jak sprawić, aby rodzinne biesiadowanie nie wpłynęło negatywnie na naszą wagę? Jak smacznie spędzić święta w wersji fit? Podpowiada Konrad Gaca, specjalista żywieniowy, ekspert ds. leczenia otyłości.

Więcej
GOOD FOR U. Ciesz się smakiem w niższej cenie 0

GOOD FOR U. Ciesz się smakiem w niższej cenie

2016-10-25 13:37 0 komentarzy

Coraz częściej „jadamy na mieście”. Z kartą GOOD FOR U Restaurants skorzystamy z atrakcyjnych zniżek do 50% w wyjątkowych restauracjach, na razie w stolicy, a wkrótce na terenie całego kraju. Starannie wybrane lokale dają użytkownikom nowej karty rabatowej pewność, że będzie smacznie. W tym przypadku taniej znaczy lepiej.

Więcej
Owocowe lato – sezon na jogurtowe koktajle otwarty! 0

Owocowe lato – sezon na jogurtowe koktajle otwarty!

2016-08-13 10:33 0 komentarzy

Kto nie lubi smaków i zapachów lata? Kiedy nadchodzą upały, mamy ochotę na coś naprawdę lekkiego,a przy tym pożywnego. Zamiast soków sięgamy po sezonowe owoce, ale z czym je łączyć? Piątnica podpowiada, jak szybko przygotować koktajle na bazie Jogurtu typu greckiego – zdrowo i smacznie!

Więcej