Kto nie lubi smaków i zapachów lata? Kiedy nadchodzą upały, mamy ochotę na coś naprawdę lekkiego,a przy tym pożywnego. Zamiast soków sięgamy po sezonowe owoce, ale z czym je łączyć? Piątnica podpowiada, jak szybko przygotować koktajle na bazie Jogurtu typu greckiego – zdrowo i smacznie!

Fanów jogurtu nie trzeba przekonywać, że jest on świetną przekąską. Jednak jogurt jogurtowi nierówny! Nowość od Piątnicy – Jogurt typu greckiego 0% tłuszczu, 2 x więcej białka, tworzony według tradycyjnej greckiej receptury, jest wyjątkowo kremowy i gęsty. Dzięki temu, szczególnie latem,rewelacyjnie sprawdza się jako przekąska. W wersji naturalnej świetnie smakuje ze świeżymi owocami.Kto raz spróbował tego połączenia,będzie po nie sięgał już zawsze.
W jogurtach wytwarzanych według tradycyjnej greckiej metody wszelkie dodatki zagęszczające nie mają racji bytu. Jedynie mleko, żywe kultury bakterii i odpowiednia receptura to przepis na jogurt idealny. Taki właśnie jest Jogurt typu greckiego od Piątnicy-lekki, pozbawiony tłuszczu, bez mleka w proszku.W połączeniu z Mlekiem Wiejskim, Jogurtem Milandia z Mascarpone czy Kefirem z Piątnicy będzie stanowił bazę dla letnich koktajli!
Jeśli więc szukasz zdrowej przekąski, potrzebujesz śniadaniowej alternatywy – spróbuj własnoręcznie przygotowanych owocowo-jogurtowych smoothies! Sprawdzone przepisy poleca OSM Piątnica:

1. Truskawkowy

Składniki:
    500 g truskawek
    2 łyżki brązowego cukru
    2 Jogurty typu greckiego od Piątnicy
    1⁄2 Kefiru 0% od Piątnicy

Przygotowanie:Z umytych i osuszonych truskawek usuwamy szypułki, miksujemy z brązowym cukrem, a następnie mieszamy z Jogurtem typu greckiego i Kefirem. Koktajl przelewamy do wysokich szklanek i dekorujemy brązowym cukrem i listkami mięty. Najlepiej smakuje schłodzony.

2. Malinowy

Składniki:
    250 g malin
    2 łyżki miodu
    3 Jogurty typu greckiego od Piątnicy
    1 Jogurt Milandia od Piątnicy

Przygotowanie: Maliny miksujemy z miodem, Jogurtem typu greckiego i Jogurtem Milandia. Koktajl przelewamy do wysokich szklanek i dekorujemy listkami mięty.

3. Bananowo – cytrynowy

Składniki:
    2 banany
    3 Jogurty typu greckiego od Piątnicy
    1 Kefir 2% od Piątnicy
    Sok z jednej cytryny
    3 łyżki cukru

Przygotowanie: Umyte, obrane banany miksujemy z sokiem z cytryny i cukrem, a następnie łączymy ze schłodzonym Jogurtem typu greckiego i Kefirem. Dekorujemy np. listkami mięty lub plasterkiem limonki.

4. Borówkowy

Składniki:
    100 g borówek
    1 Jogurt typu greckiego od Piątnicy
    1 łyżka cukru
    100 ml Mleka Wiejskiego od Piątnicy

Przygotowanie: Umyte, osuszone owoce miksujemy z cukrem, następnie mieszamy z Jogurtem typu greckiego i Mlekiem Wiejskim. Koktajl przelewamy do wysokich szklanek i dekorujemy listkami mięty.