#kości
Jak wrócić do formy po wakacjach
Rodzinne grille, smażone i nadmorskie ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, owocami i polewą, lody, słodkie i zimne gazowane napoje brzmi pysznie, ale też wysoko kalorycznie. Wakacyjna dieta może sprawić, że z urlopu poza piękną opalenizną przywieziemy również dodatkowy nadbagaż w postaci zbędnych kilogramów. Jak powrócić do wcześniejszej wagi i dobrego samopoczucia?
Dobre zdrowie Więcej
Własna firma ze wsparciem z urzędu pracy
Dofinansowanie podjęcia działalności gospodarczej to jedna z najpopularniejszych form wsparcia oferowanych przez powiatowe urzędy pracy. Przyszły przedsiębiorca może otrzymać na start nawet 33 tys. złotych. Musi jednak spełnić określone warunki. Opisujemy jakie i jak zasady przyznawania środków na podjęcie działalności gospodarczej zmieniły się w czasie pandemii.
Firmy mówią Więcej
Łatwiejsza komunikacja podczas zdalnej pracy
Przystawka USB DECT jako alternatywa dla zestawu słuchawkowego i telefonu konferencyjnego
Technologia na co dzień Więcej
Kotlina Kłodzka - Podziemna Trasa Turystyczna w Kłodzku
Zwiedzanie Podziemnej Trasy Turystycznej w Kłodzku to trochę jak podróż w czasie. Wystawa przybliża nam życie średniowiecznych mieszczan, z głośników płyną odgłosy miasta, a my poruszamy się zimnymi i tajemniczymi korytarzami.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Lato - czas na remont łazienki
Czy Twoja łazienka jest gotowa na sezon jesienno-zimowy? Czy zainstalowany w niej grzejnik spełnia Twoje wymagania w zakresie szybkiego nagrzewanie pomieszczenia, jak i estetycznego designu? Jeśli
Ciekawe budownictwo Więcej
Kotlina Kłodzka - Twierdza Kłodzko
Twierdza Kłodzko to piękna i monumentalna budowla. W 1960 roku została uznana za zabytek i od tamtej pory udostępniana jest turystom. Co ciekawe obecnie wytyczona trasa stanowi zaledwie dziesięć procent wielkości całej budowli.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Interaktywne Centrum Pszczelarstwa Apilandia z dziećmi
Apilandia to rodzaj muzeum o pszczołach, nie oglądamy tu jednak eksponatów przez szybkę. To Interaktywne Centrum Pszczelarstwa przekazuje wiedzę empirycznie, wszystkiego można tutaj dotknąć i wypróbować samemu.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Kotlina Kłodzka - Wodospad Wilczki z dziećmi
Wodospad Wilczki to najwyższy wodospad w Masywie Śnieżnika i drugi co do wielkości w całych Sudetach. Spadający z 22 metrów słup wody robi niesamowite wrażenie.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Kotlina Kłodzka - Kaplica Czaszek
Kaplica Czaszek to nic innego jak wielki zbiorowy grobowiec i jedyne tego typu miejsce w Polsce.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Korona Gór Polski - Śnieżnik z dziećmi
Śnieżnik leżący w Masywie Śnieżnika to szczyt należący do Korony Gór Polski i cel naszej kolejnej wędrówki. Widoki piękne, a trasa urozmaicona i przyjemna chociaż miejscami wymagająca.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
