#gra
4 dodatkowe kilogramy podczas świąt? Zastosuj kilka zasad i utrzymaj formę!
Niedługo Wigilia, więc świąteczne szaleństwo rozpoczęło się już na dobre. Polska rodzina wyda w tym roku na święta 1 121 zł, o 5% więcej niż w 2015[1]. Aż 46% tej kwoty rozdysponujemy na jedzenie. Ale jak sprawić, aby rodzinne biesiadowanie nie wpłynęło negatywnie na naszą wagę? Jak smacznie spędzić święta w wersji fit? Podpowiada Konrad Gaca, specjalista żywieniowy, ekspert ds. leczenia otyłości.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Nauka nie musi być nudna
Studenci z Koła Naukowego Przedsiębiorczy Technolog działającego przy Wydziale Technologii Drewna SGGW w Warszawie mają okazję uczyć się zarządzania projektami w praktyce. Eliza Lieber, Maria Kępka oraz Paulina Maciejec wymyśliły zajęcia "Ocalić od zapomnienia", czyli warsztaty z renowacji starych, drewnianych krzeseł.
Firmy mówią Dobre praktyki Ekologia w praktyce Więcej
Odporność wywodzi się z jelita
Sezon grypy i przeziębień to czas kiedy ze szczególnym nasileniem wraca temat wzmacniania odporności. Co zrobić, żeby nie dać się wirusom i bakteriom? Odpowiedź na to pytanie kryje się w naszym jelicie, a dokładnie w mikroflorze jelitowej – wyjaśnia Łukasz Sieńczewski, ekspert programu Porcja Pozytywnej Energii. Żeby wspomóc układ odpornościowy powinniśmy zadbać o równowagę między „dobrymi” i „złymi” bakteriami wchodzącymi w skład mikroflory jelitowej.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Enzymy trawienne
Aby węglowodany, białka i tłuszcze zostały przyswojone, muszą zostać rozłożone, przy pomocy enzymów, na prostsze składniki. Amylaza, proteaza, lipaza, celulaza i laktaza, rozkładają odpowiednio skrobię, białka, tłuszcze, błonnik i laktozę.
Dobre zdrowie Więcej
Płatności bezgotówkowe mogą poprawić płynność finansową, ale sektor MŚP ciągle z nich nie korzysta
Tylko w 20% małych i średnich przedsiębiorstw (MŚP) w Polsce korzysta się ze służbowych kart płatniczych – wynika z badania „Obrót bezgotówkowy w polskich MŚP”. W pozostałych firmach z tego sektora w dalszym ciągu w użytku pozostaje gotówka. Co mogliby zyskać przedsiębiorcy, gdyby przekonali się wreszcie do płatności bezgotówkowych?
Firmy mówią Dobre praktyki Technologia na co dzień Więcej
Jakie ryby kupować? Nowy poradnik WWF już dostępny!
Jeżeli nie podejmiemy żadnych działań za 40 lat ryby mogą całkowicie zniknąć z mórz i oceanów. Decyzję na ten temat podejmuje każdy z nas – podczas codziennych zakupów spożywczych. Odpowiedzialne wybory konsumenckie są w stanie zmienić przyszłość. Kupujmy ryby i owoce morza świadomie, w oparciu o nowy Poradnik konsumenta stworzony przez WWF Polska.
Firmy mówią Ekologia w praktyce Więcej
Pani domu, majsterkowicz, a może działkowiec? Doradzamy Ci, jaką drabinę wybrać do ulubionych prac
Niezależnie od tego czy jesteś zapalonym majsterkowiczem, z tęsknotą wyczekującym wiosny działkowcem czy zwykłym domownikiem, w Twoim domu powinna się znaleźć poręczna, bezpieczna i wygodna drabina. Wraz z ekspertem firmy KRAUSE, producentem drabin zarówno do użytku profesjonalnego, jak i indywidualnego, podpowiadamy czym kierować się podczas wyboru drabiny do określonych prac domowych.
Firmy mówią Technologia na co dzień WięcejDo kogo należą banki działające w Polsce - analiza Bankier.pl
Skarb Państwa nabędzie przez PZU i PFR drugi co do wielkości bank działający na polskim rynku. Wraz z pozostałymi markami, które już ma w swoich rękach, będzie posiadał 1/3 całego krajowego sektora bankowego. Po spolonizowaniu Alior Banku przyszedł czas na odzyskanie od Włochów Banku Pekao.
Firmy mówią Statystyki mówią Więcej
Drzwi z Drutexu z nagrodą główną plebiscytu 100% Polski Produkt
Drzwi tarasowe podnoszono-przesuwne Iglo-HS produkowane przez Drutex otrzymały nagrodę główną plebiscytu 100% Polski Produkt tygodnika „Do Rzeczy”. W kategorii NOWOŚĆ nagrodzono firmę NATURLEN za naturalne opatrunki medyczne z naturalnego lnu.
Firmy mówią Dobre praktyki Technologia na co dzień Więcej
Polisa na IT, czyli 3 ważne pytania
Mniej niż połowa firm wykonuje kopie zapasowe, a tylko kilka procent dysponuje środowiskiem zapasowym na wypadek poważniejszej awarii. Odpowiedz na trzy pytania i sprawdź, czy Twoja firma ma informatyczne autocasco. Może się okazać, że choć papiery są w porządku, w rzeczywistości firma nie ma w tym zakresie nawet OC!
Firmy mówią Dobre praktyki Technologia na co dzień Więcej- 1
- 2
- ...
- 58
- 59
- 60
- ...
- 118
- 119
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
