#śniadanie
Dietetyk radzi - jak nie przytyć w święta
Wbrew pozorom świąteczne objadanie się rozpoczyna się na długo przed Wigilią. Już nawet kilkanaście dni przed świętami, w sklepach i piekarniach kuszeni jesteśmy czekoladowymi przysmakami i tradycyjnymi wypiekami. Bierzemy też udział w świątecznych spotkaniach ze znajomymi i imprezach firmowych. Zwieńczeniem tego okresu są same święta i sylwestrowa zabawa. Jak w takiej sytuacji zadbać o sylwetkę?
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Co króluje w jadłospisie gimnazjalistów? - informacja prasowa
Czekoladki, batoniki i inne łakocie… na każdym kroku czyha pokusa! Nasza dieta nie może jednak opierać się wyłącznie na słodyczach czy łatwo dostępnych daniach typu fast-food. Potrzebną organizmowi dawkę energii i siły są w stanie zapewnić odpowiednio zbilansowane posiłki. Co o prawidłowym odżywianiu wiedzą polscy uczniowie? Czy w ich jadłospisie królują warzywa i woda, a może chipsy i słodkie napoje? W związku z rozpoczęciem nowej – już 7 – edycji programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”, prezentujemy wyniki ankiety przeprowadzonej wśród polskich gimnazjalistów w czasie trwania poprzedniej, 6 edycji.
Firmy mówią Nasze Dzieci Statystyki mówią Więcej
Jak uchronić się przed cukrzycą typu 2?
Cukrzyca to choroba przewlekła, objawia się zbyt dużą ilością glukozy we krwi. U osób zdrowych z podniesionym stężeniem glukozy radzi sobie hormon wytwarzany w trzustce – insulina. Hormon ten pomaga przeniknąć glukozie do komórek. Jeśli produkcja insuliny ulegnie zaburzeniu lub pojawi się tzw. insulinoodporność, cukier pozostanie we krwi, nie mogąc wniknąć do komórek. Może to spowodować wystąpienie cukrzycy.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Dzień Zdrowego Śniadania – smakowite święto każdego z nas
Już wkrótce, 8 listopada będziemy świętować Dzień Zdrowego Śniadania. To bardzo ważna data w kalendarzu. Coroczna akcja, która służy poszerzeniu wiedzy na temat roli śniadania w codziennej diecie. Choć świadomość ta systematycznie wzrasta, szczególnie dzięki trendowi na śniadania on the go, posiłki spożywane w trasie często nie są jakościowo komponowane. Niech nadchodzące święto kuchni o poranku będzie dla nas pretekstem do szukania pysznych i lekkich, ale pożywnych rozwiązań, które pozwolą nam na dobry start dnia.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Śniadanie – poranny kaprys czy absolutna konieczność?
Mimo że ponad 80% Polaków uważa śniadanie za najważniejszy posiłek dnia[1], wielu notorycznie je pomija. Trudno się dziwić – poranne wymówki mnożą się z każdym kolejnym dźwiękiem budzika, a im bliżej do momentu wyjścia z domu, tym bardziej kusząca zdaje się perspektywa słodkiej bułeczki zakupionej w przydworcowej budce. Nie ma się jednak co oszukiwać. Całkowite pomijanie śniadań lub zastępowanie ich niezdrowymi przekąskami, może mieć nieprzyjemne konsekwencje.adki energii, irytacja, rozkojarzenie albo kompromitujące burczenie w brzuchu podczas ważnego spotkania – brzmi znajomo, prawda? Dlatego postanowiliśmy wziąć na warsztat najpopularniejsze poranne wymówki i raz na zawsze się z nimi rozprawić!
Firmy mówią Smaczna Kuchnia Więcej
Otyłość jest chorobą śmiertelną. A Polacy są coraz grubsi...
Statystyki nie kłamią. Otyłość to plaga naszych czasów. Już blisko 60 proc. dorosłych Polaków zmaga się z nadwagą lub otyłością. Problem ten dotyka także co trzeciego chłopca w wieku szkolnym i co piątą dziewczynkę – wynika z badań Instytutu Żywności i Żywienia[1]. Winnych temu jest wiele czynników. Czy nad nadwagą lub otyłością można zapanować?
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Wyjątkowa edukacja
PWN we współpracy z Teatrem 21 oraz Fundacja Win-Win nagrało filmy sytuacyjne przedstawiające scenki z życia codziennego w których biorą udział osoby z niepełnosprawnością intelektualną. Nagrania, z udziałem aktorów z niepełnosprawnościami pokazują, że uczestnictwo tych osób w życiu społecznym i zawodowym jest możliwe.
Firmy mówią Dobre praktyki Więcej
Prosciutto, chorizo, salami? Czyli szynki i kiełbasy z różnych stron świata
Jest wiele sposobów na to jak przygotować świetny obiad. Jednym z nich może być wykorzystanie do przygotowania potrawy, doskonałej - szynki lub kiełbasy. Występują one w wielu odmianach i idealnie komponują się z różnego rodzaju daniami. Oto kilka propozycji przygotowanych przez szefa kuchni Knorr - Piotra Murawskiego, na wykorzystanie ich w przygotowaniu pysznych dań obiadowych.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Zdrowe odżywianie
Co oznacza zdrowe odżywianie? Czy to tylko spożywanie produktów eko i bio? Czy może dieta wegańska? Czy zdrowo się odżywiając można jeść słodycze i produkty przetworzone?
Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Życie biurowe nie ogranicza się do biurka
Czy tylko w naszych mieszkaniach kuchnia zajmuje najważniejsze miejsce, wokół którego koncentruje się życie codzienne? Również w biurze kuchnia może stać się kluczowym pomieszczeniem.
Firmy mówią Więcej
