#wolnego
Grzejnik z lustrem do małej łazienki
Aby zaoszczędzić przestrzeń i zmniejszyć koszty, warto postawić na produkty niewielkich rozmiarów, które spełniają wiele funkcji. Jednym z nich jest grzejnik łazienkowy, którego p
Ciekawe budownictwo Więcej
Korona Gór Polski - Łysica z dziećmi
Łysica to najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich, a zarazem najniższy zaliczany do Korony Gór Polski. Jeśli wierzyć legendom, to właśnie tutaj czarownice zbierały się na sabaty.
Wyjdźże z dzieckiem Więcej
Odchudzanie z warzywami i owocami
Osoby, które chcą pozbyć się kilogramów, powinny postawić na owoce i warzywa, gdyż ich indeks glikemiczny jest niski. Po ich zjedzeniu stężenie glukozy we krwi podnosi się i obniża powoli, a uczucie sytości trwa dłużej - w efekcie jemy mniej. Wzrost indeksu glikemicznego powoduje m.in. obróbka termiczna, dlatego najlepsze są warzywa i owoce na surowo.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Polacy a stres w pracy i w życiu. Wyniki badania
Aż 80% Polaków przyznaje, że się stresuje, a ponad 50% uważa, że Polacy należą do najbardziej zestresowanych narodów w Europie. Co nas stresuje, jak radzimy sobie w nerwowych sytuacjach, gdzie szukamy ukojenia? – sprawdził serwis Prezentmarzeń, realizując badanie „Polacy a stres w pracy i w życiu”.
Firmy mówią Statystyki mówią Po godzinach Więcej
Jak niedziele wolne od handlu zmieniają nawyki Polaków?
Niedziele wolne od handlu wymusiły na Polakach zmianę dotychczasowych przyzwyczajeń. Badania konsumenckich trendów pokazują, że czas sobotniego szturmu dyskontów nieco przyhamowuje. Wzrasta natomiast zainteresowanie wygodnymi alternatywami – na przykład cateringiem dietetycznym, który można zamówić przez cały weekend online.
Firmy mówią Statystyki mówią Po godzinach Więcej
Jak przeżyć święta z nieswoistymi zapaleniami jelit?
Wielkimi krokami zbliża się jeden z najprzyjemniejszych momentów roku - Boże Narodzenie. Z celebrowaniem tego okresu wiąże się przygotowywanie tradycyjnych potraw. Niestety, nie dla wszystkich z nas jest to proste i przyjemne.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Polacy wydają coraz więcej na przyjemności. Wyniki badania
42% Polaków przeznacza do 300 zł, a 21% nawet do 500 zł miesięcznie na rozrywkę - jak wynika z badania zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń. Rosnące w Polsce wynagrodzenia oraz moda na zdrowy i aktywny tryb życia, przekłada się na wzrost wydatków na spędzanie czasu poza domem.
Firmy mówią Statystyki mówią Po godzinach Więcej
Co warto wiedzieć o chlebie żytnim?
Pieczywo żytnie - podobnie jak pszenne - nadaje się do komponowania kanapek, grzanek czy tostów. Świetnie sprawdzi się także jako dodatek do kremowych zup. Dietetyk Lucyna Michalak-Klimczak dzieli się kulinarnymi inspiracjami i podpowiada o czym należy pamiętać wybierając żytnie pieczywo.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie – brzmi nieprawdopodobnie, a jednak …
Nadchodzi lato, a ty nie zdążyłaś zrzucić zimowych, nadprogramowych kilogramów? Nie szkodzi. Wakacje to doskonały czas, aby zdrowo i bezpiecznie się ich pozbyć.
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
O ile podrożały grunty pod budowę mieszkań
Jaka jest sytuacja na rynku gruntów inwestycyjnych? Czy ceny ziemi rosną? Czy ograniczenie dostępu do działek stanowi barierę w realizacji projektów mieszkaniowych? Sondę wśród firm deweloperskich przeprowadził serwis nieruchomości Dompress.pl
Firmy mówią Więcej
