#treningi
Zadbajmy o siebie na wiosnę
Z medycznego punktu widzenia, wiosna to bardzo dobry czas na wykonanie badań i skontrolowanie stanu zdrowia, choćby dlatego, żeby wiedzieć, z jakiego punktu zaczynam
Dobre zdrowie Więcej
Raport Newspoint: Aktywności sportowe i diety Polaków
Firma Newspoint specjalizująca się w monitoringu mediów przygotowała wraz z partnerami raport “Aktywności sportowe i diety Polaków”. Opracowanie zawiera informacje zarówno o tym, jak dbać o swoje zdrowie zgodnie z obecną wiedzą medyczną, jak i prezentuje nawyki oraz wybory Polaków. Dodatkowo można w nim znaleźć wypowiedzi i rady znanych osób profesjonalnie zajmujących się tematyką sportu i zdrowia.
Dobre zdrowie Statystyki mówią Więcej
Jak trenować, żeby się nie przetrenować?
Zrobiło się ciepło i cała Polska biega. Ale, żeby przebiec maraton, albo choćby i pół, trzeba się dobrze przygotować.
Firmy mówią Dobre zdrowie Po godzinach Więcej
Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością
Według raportu WHO na przestrzeni ostatnich dwóch dekad w Polsce liczba dzieci z nadwagą wzrosła trzykrotnie. Nadwaga jest jednym z podstawowych powodów ich wykluczenia. Dzieci z nadwagą czują się gorsze i odstają od grupy rówieśników. Sposobem na walkę z nadwagą i wykluczeniem mogą być niestandardowe zajęcia sportowe na trampolinach.
Firmy mówią Dobre zdrowie Nasze Dzieci Więcej
Palcem po mapie
Na jakim kontynencie leży najgłębsze jezioro świata? Kim był Krzysztof Kolumb? Gdzie żyją niedźwiedzie grizli i kolibry? Na wszystkie te pytania odpowiedzi dostarcza geografia. Jak jeszcze naszemu dziecku może pomóc ta dyscyplina w codziennym życiu?
Firmy mówią Nasze Dzieci Więcej
Odchudzanie bez uprawiania sportu
Czy możliwe jest odchudzanie bez regularnej aktywności fizycznej? Niestety nie każdy znajduje na nią czas, poza tym, w przypadku niektórych osób, mogą wykluczać ją problemy zdrowotne. Uprawianie sportu na pewno poprawia kondycję i nastrój, a także zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca czy cukrzycę. Jednak w przypadku odchudzania najważniejsza jest dieta, uzupełniona o suplementację.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!
Nowy rok to doskonały czas na wprowadzenie w życie postanowień, które mogą poprawić jakość naszego życia i umożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Wśród najpopularniejszych postanowień Polaków wymieniane są m.in.: rozpoczęcie aktywności fizycznej, przejście na dietę, oszczędności czy zmiana pracy. Konrad Gaca, specjalista żywieniowy i autor książki motywacyjnej „Obudź w sobie wojownika. Siła motywacji” podaje 10 niezawodnych zasad, które w nowym roku pomogą nam nie tylko schudnąć raz a dobrze, ale również osiągnąć cele, na których nam zależy.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Bodymanager: Moda na ćwiczenia z obciążeniem wśród kobiet
Z każdym dniem widać coraz większe zainteresowanie typowym treningiem siłowym wśród kobiet. Na szczęście przekonanie pań o tym, że trening z obciążeniem stwarza zagrożenie zbyt rozbudowanej i umięśnionej sylwetki z dnia na dzień słabnie. Taka forma treningu pozwala na ukształtowanie pięknej kobiecej figury. Liczne narzędzia pozwalają trenerom personalnym wspierać aktywność kobiet. Aplikacja Bodymanager to idealne rozwiązanie, wspierające działania wszystkich specjalistów z branży fitness.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Bodymanager – aplikacja, która zrewolucjonizuje branżę fitness
W dniach 8-9 października bieżącego roku na targach FIWE zostanie zaprezentowana najnowsza aplikacja Bodymanager. Ułatwi ona pracę specjalistom z zakresu fitness, dietetyki oraz fizjoterapii.
Firmy mówią Dobre zdrowie Technologia na co dzień Więcej
Trener personalny – przywilej czy konieczność?
Ćwiczenia z trenerem personalnym często wydają się czymś ekskluzywnym, przeznaczonym dla wąskiego grona gwiazd, celebrytów i sportowców. Jednak czy taka jest prawda? Otóż nie. Z usług trenera personalnego korzysta dzisiaj co raz więcej osób. Zalet indywidualnych treningów jest wiele – oto poszczególne z nich.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
