#trening

EMS, czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej. Na czym polega?  0

EMS, czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej. Na czym polega?

2019-02-07 14:05 0 komentarzy

Trening EMS to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje technologię impulsów elektrycznych na potrzeby sportu i fitnessu. Pozwala na budowanie kondycji, siły i utratę tkanki tłuszczowej w dużo krótszym czasie niż tradycyjne ćwiczenia.

Więcej
Prawidłowe nawodnienie organizmu 0

Prawidłowe nawodnienie organizmu

2019-01-24 11:50 0 komentarzy

Woda nie jest magazynowana w organizmie człowieka, dlatego systematycznie musi być uzupełniana. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób aktywnych fizycznie, ponieważ niedobór wody może prowadzić do wielu zaburzeń w organizmie, a nawet do śmierci.

Więcej
Jak efektywnie rozwijać umiejętność komunikowania się u dzieci z autyzmem? Zapraszamy na intensywne szkolenie PECS w Gdańsku  0

Jak efektywnie rozwijać umiejętność komunikowania się u dzieci z autyzmem? Zapraszamy na intensywne szkolenie PECS w Gdańsku

2019-01-21 12:00 0 komentarzy

Autyzm jest jednym z najpoważniejszych zaburzeń rozwojowych. Osoby ze spektrum autyzmu mają trudności w zakresie relacji społecznych i porozumiewania się. Istnieje szereg metod terapii, które skupiają się na rozwijaniu funkcjonalnych umiejętności komunikowania się. Na przykład, metoda PECS wykorzystuje do tego 6 faz treningowych, czyli konkretnych rozwiązań i strategii rozwijania umiejętności komunikacji za pomocą obrazków. Sposoby pracy z PECS zostaną przedstawione na dwudniowym szkoleniu, które odbędzie się 02-03 lutego 2019 r. w Gdańsku.

Więcej
Czy kanapa może być groźna dla zdrowia? 0

Czy kanapa może być groźna dla zdrowia?

2018-08-09 08:12 0 komentarzy

Cukrzyca to choroba charakteryzująca się zaburzeniami w wydzielaniu insuliny, w wyniku czego organizm nie radzi sobie ze spalaniem glukozy, cukru prostego – naszego podstawowego paliwa. Tę prostą definicję opisywanego schorzenia zna większość z nas. Niestety, często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie sygnały poprzedzają cukrzycę, w związku z tym nie potrafimy ich u siebie dostrzec. Wynika to z faktu, że informacje te są w mediach zazwyczaj pomijane jako nieistotne.

Więcej
Raport Newspoint: Aktywności sportowe i diety Polaków  0

Raport Newspoint: Aktywności sportowe i diety Polaków

2018-06-26 08:00 0 komentarzy

Firma Newspoint specjalizująca się w monitoringu mediów przygotowała wraz z partnerami raport “Aktywności sportowe i diety Polaków”. Opracowanie zawiera informacje zarówno o tym, jak dbać o swoje zdrowie zgodnie z obecną wiedzą medyczną, jak i prezentuje nawyki oraz wybory Polaków. Dodatkowo można w nim znaleźć wypowiedzi i rady znanych osób profesjonalnie zajmujących się tematyką sportu i zdrowia.

Więcej
Jak trenować, żeby się nie przetrenować? 0

Jak trenować, żeby się nie przetrenować?

2018-06-13 10:00 0 komentarzy

Zrobiło się ciepło i cała Polska biega. Ale, żeby przebiec maraton, albo choćby i pół, trzeba się dobrze przygotować.

Więcej
Pierwszy Mam Meeting w Centrum Serenada! 0

Pierwszy Mam Meeting w Centrum Serenada!

2018-05-24 08:15 0 komentarzy

Z okazji jednego z najpiękniejszych świąt – Dnia Matki, Centrum Serenada w dniach 26-27.05 przygotowało dla Mam pierwszy Mam Meeting w Serenadzie! W programie m.in.: spotkania z lekarzami, dietetykami, trenerami, stylistką oraz wiele innych atrakcji. Nie zabraknie również gwiazd!

Więcej
Mistrzostwa Polski w pływaniu Sprawni Razem - faworyci nie zawiedli 0

Mistrzostwa Polski w pływaniu Sprawni Razem - faworyci nie zawiedli

2018-05-11 08:00 0 komentarzy

W niedzielę, 29 kwietnia, w Łomiankach zakończyły się 22. Mistrzostwa Polski w pływaniu Sprawni Razem. Impreza, w której udział wzięło 77 zawodników, wyłoniła reprezentantów na nadchodzące zawody międzynarodowe.

Więcej
Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością 0

Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością

2018-05-11 08:00 0 komentarzy

Według raportu WHO na przestrzeni ostatnich dwóch dekad w Polsce liczba dzieci z nadwagą wzrosła trzykrotnie. Nadwaga jest jednym z podstawowych powodów ich wykluczenia. Dzieci z nadwagą czują się gorsze i odstają od grupy rówieśników. Sposobem na walkę z nadwagą i wykluczeniem mogą być niestandardowe zajęcia sportowe na trampolinach.

Więcej
Jak zbadać wiosenne alergie? 0

Jak zbadać wiosenne alergie?

2018-04-30 07:00 0 komentarzy

Do wysokiej częstości występowania alergii, z jednej strony przyczynia się większa higiena i sterylność, a z drugiej duże zanieczyszczenie powietrza i narażenie na dym tytoniowy. Choć w diagnostyce alergii, punktowe testy skórne pozostają "złotym standardem", to wiele zalet ma badanie przeciwciał we krwi. Z kolei stosunkowo nowym trendem jest tzw. molekularna diagnostyka alergii.

Więcej