#ruch

Jak dotrzeć na 5 topowych europejskich festiwali muzycznych? 0

Jak dotrzeć na 5 topowych europejskich festiwali muzycznych?

2018-07-10 09:00 0 komentarzy

Nic tak nie cieszy miłośników muzyki jak kilka dni wypełnionych ulubionymi utworami na żywo. Niezależnie od gatunku granej muzyki, każdy festiwal jest dużą atrakcją podczas lata. Chyba, że „zabawa” zaczyna się zanim jeszcze się na niego dotrze.

Więcej
Wpływ nowych technologii na wady postawy u dzieci 0

Wpływ nowych technologii na wady postawy u dzieci

2018-07-06 09:23 0 komentarzy

Według badania przeprowadzonego przez F-Securit prawie 80% dzieci w wieku 7–8 lat ma do dyspozycji własny smartfon. Z czego średnio korzystają z niego 2,5 godzinny dziennie. Do tego dochodzi jeszcze czas spędzony przed komputerem, tabletem czy telewizorem.

Więcej
Cyber ryzyka – znak naszych czasów  0

Cyber ryzyka – znak naszych czasów

2018-07-05 09:00 0 komentarzy

Według szacunków cyberprzestępczość każdego roku kosztuje globalną gospodarkę prawie 500 mld dolarów. Co więcej na atak cybernetyczny narażone są zarówno duże korporacje jak i małe i średnie przedsiębiorstwa. Czy można się przed tym uchronić? Jak zadbać o bezpieczeństwo danych, aby ustrzec się przed konsekwencjami atakami hakerów?

Więcej
Jak bezpiecznie podróżować rowerem w wakacje? 0

Jak bezpiecznie podróżować rowerem w wakacje?

2018-07-04 09:00 0 komentarzy

Wiatr we włosach, poczucie wolności, wielka swoboda – wakacje na dwóch kółkach dają wiele radości. By tak się stało, trzeba jednak spełnić kilka niezbędnych warunków. Oto krótkie vademecum bezpiecznej jazdy rowerem.

Więcej
Każda gmina może dostać pieniądze na szkolenia informatyczne dla mieszkańców! 0

Każda gmina może dostać pieniądze na szkolenia informatyczne dla mieszkańców!

2018-07-04 07:00 0 komentarzy

Do 20 lipca wszystkie gminy z województwa: podlaskiego, warmińsko-mazurskiego, pomorskiego, opolskiego i śląskiego, mogą otrzymać pieniądze na przeprowadzenie darmowych szkoleń informatycznych dla mieszkańców.

Więcej
Poczta Polska rekrutuje do pracy w wakacje  0

Poczta Polska rekrutuje do pracy w wakacje

2018-07-02 09:23 0 komentarzy

Poczta Polska uruchamia wakacyjne rekrutacje na różne stanowiska w całym kraju. Pracę można znaleźć w placówkach pocztowych w nadmorskich miastach i skorzystać z zakwaterowania w pocztowych ośrodkach na czas trwania letniej współpracy. Niektórzy pracownicy przychodzą do Poczty Polskiej tylko na krótki czas, a zostają jej pracownikami na wiele lat.

Więcej
Pluskwy lubią wakacje  0

Pluskwy lubią wakacje

2018-06-29 10:00 0 komentarzy

Pluskwy, choć malutkie, potrafią bardzo skutecznie utrudnić życie swojemu właścicielowi. W naszym domu pojawiają się zupełnie nieoczekiwanie, ale bardzo trudno się ich pozbyć. Wakacje to dla nich wymarzony czas ekspansji terytorialnej. Na swoich nowych żywicieli czekają m.in. w samolotach, pociągach i autobusach. Są też częstymi bywalcami różnego rodzaju hoteli, nawet tych pięciogwiazdkowych. Owady te bardzo lubią wszystkie ciepłe i przytulne miejsca, w których mogą liczyć na zaspokojenie swojej żądzy krwi.

Więcej
Czy dzieci są bezpieczne na polskiej wsi?  0

Czy dzieci są bezpieczne na polskiej wsi?

2018-06-29 08:03 0 komentarzy

Choć z roku na rok liczba wypadków rolniczych spada, to statystyki KRUS pokazują, że są one coraz poważniejsze. W czołówce regionów z największym odsetkiem wypadków znajdują się województwa: warmińsko-mazurskie (13,7 %), podlaskie (12,3%), wielkopolskie (12,2%) i lubelskie (11,8 %). Najlepiej jest w opolskim (6,6%), małopolskim (7,3 %), zachodniopomorskim (7,6 %) i śląskim (7,7 %). Rozpoczynające się wakacje to dobry czas, aby porozmawiać z dziećmi o bezpieczeństwie w gospodarstwie, co też w nietypowy sposób czynią wolontariusze „Działamy i wspieramy”.

Więcej
Stress management, czyli zostaw stres za drzwiami biurowca  0

Stress management, czyli zostaw stres za drzwiami biurowca

2018-06-28 20:42 0 komentarzy

Postęp nauki i techniki przyniósł ze sobą rozwój cywilizacyjny, a w ślad za nim pojawiły się zagrożenia i choroby, z którymi dzisiaj musimy się mierzyć. Jednym z głównych problemów jest stres, najsilniej występujący w krajach wysoko zurbanizowanych, a także w tych, w których nie ma odpowiedniej profilaktyki. Według corocznego raportu American Psychological Association, aż 61 proc. Amerykanów uważa, że jednym z głównych czynników stresogennych jest praca.[1] Podobnie jest w krajach europejskich.

Więcej
Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie – brzmi nieprawdopodobnie, a jednak … 0

Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie – brzmi nieprawdopodobnie, a jednak …

2018-06-25 08:00 0 komentarzy

Nadchodzi lato, a ty nie zdążyłaś zrzucić zimowych, nadprogramowych kilogramów? Nie szkodzi. Wakacje to doskonały czas, aby zdrowo i bezpiecznie się ich pozbyć.

Więcej