#odporność
Przesilenie wiosenne. Symptomy sezonowego spadku energii
Nadejście wiosny to czas, którego z reguły oczekuje się z utęsknieniem. Jednak paradoksalnie zdarza się, że zamiast cieszyć się tym ożywczym okresem, często odczuwa się zmęczenie, apatię i spadek energii. To objawy przesilenia wiosennego, określanego czasem jako depresja sezonowa.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Jaki grzejnik w pokoju dziecka?
Grzejniki w pokojach dzieciÄ™cych powinny zapobiegać wysuszaniu powietrza i cyrkulacji kurzu. Przydatny bÄ™dzie ich Å‚agodny ksztaÅ‚t i blokada ustawieÅ„ termostatu. Możemy wybrać zarówno taÅ„sze grzejni
Ciekawe budownictwo Więcej
Niedobory witamin i minerałów
Czy odpowiednio dużo przebywaÅ‚eÅ› na sÅ‚oÅ„cu? Czy wystarczajÄ…co korzystaÅ‚eÅ› z dobrodziejstw sezonowych warzyw i owoców? SÅ‚oÅ„ce stymuluje produkcjÄ™ witaminy D, która poza wpÅ‚ywem na nasz ukÅ
Dobre zdrowie Więcej
Dowiedz się więcej o swojej odporności!
Katar, kichanie, kaszel i ból gardÅ‚a to poza kolorowymi liśćmi drzew charakterystyczne oznaki mokrej i zimnej jesieni. Za wymienione objawy najczęściej odpowiadajÄ… wirusy, nieco rzadziej chorobotw&oac
Dobre zdrowie Więcej
Oceń swoje zdrowie po sezonie letnim
Letnie spotkania kojarzymy gÅ‚ównie ze smakiem pieczonej kieÅ‚basy, kurczaka z rożna, waty cukrowej czy też lodów z dodatkiem bitej Å›mietany. Niestety nadbagaż kaloryczny takich posiÅ‚ków
Dobre zdrowie Więcej
Sypialnia dla alergika
Czy tuż po wstaniu z Å‚óżka masz zapchany nos? JeÅ›li tak możesz być uczulony na roztocza kurzu domowego, których najwiÄ™cej jest w Å‚óżku. Aby pozbyć siÄ™ zapchanego i cieknÄ…cego nosa
Ciekawe budownictwo Więcej
Wiosna i badania - czy idÄ… ze sobÄ… w parze?
Zarówno w przyrodzie jak i w naszym organizmie pewne zmiany odbywajÄ… siÄ™ cyklicznie i uzależnione sÄ… od wpÅ‚ywu promieni sÅ‚onecznych. Po zimowym leniuchowaniu i gromadzeniu energii pod kocem budzimy si
Dobre zdrowie Więcej
Dobrze przebadać się wiosną!
Andrzejki, okres Å›wiÄ…teczny, Sylwester, karnawaÅ‚, no i oczywiÅ›cie TÅ‚usty Czwartek to okazje, które zachÄ™caÅ‚y nas do ucztowania i spożywania nadprogramowej dawki kalorii. Dlatego też warto skontrolo
Dobre zdrowie Więcej
Zadbajmy o siebie na wiosnÄ™
Z medycznego punktu widzenia, wiosna to bardzo dobry czas na wykonanie badań i skontrolowanie stanu zdrowia, choćby dlatego, żeby wiedzieć, z jakiego punktu zaczynam
Dobre zdrowie Więcej
Odporność – dlaczego jest tak ważna?
Gdy jest obniżona, szybciej się męczymy, łatwiej łapiemy infekcje, gorzej sypiamy. Wspierajmy więc mechanizmy obronne organizmu przez cały rok, zwłaszcza w okresie zimowym. Dbajmy o aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę i ograniczmy stres.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
