#białka
Kolagen - białko niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka
Kolagen to białko budulcowe, które wchodzi w skład wszystkich organizmów zwierzęcych. To związek, który można znaleźć w tkance łącznej, a także w skórze, kościach czy w chrząstkach stawowych. To substancja niezbędna do utrzymania jędrności i elastyczności skóry, która może również pozytywnie wpływać na kondycję włosów i paznokci. Kolagen to związek niezbędny też do prawidłowego funkcjonowania układu ruchu, który jest doceniany m.in. przez osoby aktywne fizycznie.
Dobre zdrowie Więcej
Niedobory witamin i minerałów
Czy odpowiednio dużo przebywaÅ‚eÅ› na sÅ‚oÅ„cu? Czy wystarczajÄ…co korzystaÅ‚eÅ› z dobrodziejstw sezonowych warzyw i owoców? SÅ‚oÅ„ce stymuluje produkcjÄ™ witaminy D, która poza wpÅ‚ywem na nasz ukÅ
Dobre zdrowie Więcej
Dowiedz się więcej o swojej odporności!
Katar, kichanie, kaszel i ból gardÅ‚a to poza kolorowymi liśćmi drzew charakterystyczne oznaki mokrej i zimnej jesieni. Za wymienione objawy najczęściej odpowiadajÄ… wirusy, nieco rzadziej chorobotw&oac
Dobre zdrowie Więcej
Odporność? Masz ją we krwi!
„Czy mam obniżonÄ… odporność?” - do takiego pytania zwykle prowadzÄ… infekcje, które sÄ… dokuczliwe ze wzglÄ™du na swÄ… czÄ™stość lub ciężkość. RzeczywiÅ›cie mogÄ… one wskazywać na zab
Dobre zdrowie Więcej
COVID-19, a choroby współistniejące
Jakie sÄ… czynniki ryzyka ciężkich nastÄ™pstw zakażenia SARS-CoV-2? Starszy wiek (> 65 rż) i choroby wspóÅ‚istniejÄ…ce, które pogarszajÄ… wydolność organizmu na wielu pÅ‚aszczyznach (m.in. o
Dobre zdrowie Więcej
Jak wrócić do formy po wakacjach
Rodzinne grille, smażone i nadmorskie ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, owocami i polewą, lody, słodkie i zimne gazowane napoje brzmi pysznie, ale też wysoko kalorycznie. Wakacyjna dieta może sprawić, że z urlopu poza piękną opalenizną przywieziemy również dodatkowy nadbagaż w postaci zbędnych kilogramów. Jak powrócić do wcześniejszej wagi i dobrego samopoczucia?
Dobre zdrowie Więcej
Wrogowie wÄ…troby
Nasza wÄ…troba speÅ‚nia ok. 500 funkcji. Zwykle daje sobie radÄ™, w czym pomagajÄ… jej duże zdolnoÅ›ci regeneracyjne. Ma jednak 3 groźnych wrogów tj. alkohol, nieprawidÅ‚owe odżywianie i wirusy. Jak
Dobre zdrowie Więcej
Choroby nerek - "cichy zabójca"
Brak objawów nie oznacza braku choroby. Należy o tym pamiÄ™tać także w kontekÅ›cie chorób nerek, które zaczynajÄ… już być nazywane "cichym zabójcÄ…". MogÄ… przez dÅ‚ugi czas r
Dobre zdrowie Więcej
Smutny poniedziałek a dieta
Trzeci poniedziałek stycznia to podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. Smutek jest związany m.in. z niedotrzymaniem noworocznych postanowień. Jeśli jednak dotyczyły one przejścia na dietę, należy się cieszyć. Z badań przeprowadzonych przez naukowców z SGGW wynika bowiem, że zaczerpnięte z internetu jadłospisy mogą być szkodliwe dla zdrowia oraz powodować objawy kojarzone z Blue Monday, czyli zmęczenie, drażliwość i nerwowość.
Dobre zdrowie Statystyki mówią Po godzinach Więcej
Jak przeżyć święta z nieswoistymi zapaleniami jelit?
Wielkimi krokami zbliża się jeden z najprzyjemniejszych momentów roku - Boże Narodzenie. Z celebrowaniem tego okresu wiąże się przygotowywanie tradycyjnych potraw. Niestety, nie dla wszystkich z nas jest to proste i przyjemne.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
