#Blue Monday
Smutny poniedziałek a dieta
Trzeci poniedziałek stycznia to podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. Smutek jest związany m.in. z niedotrzymaniem noworocznych postanowień. Jeśli jednak dotyczyły one przejścia na dietę, należy się cieszyć. Z badań przeprowadzonych przez naukowców z SGGW wynika bowiem, że zaczerpnięte z internetu jadłospisy mogą być szkodliwe dla zdrowia oraz powodować objawy kojarzone z Blue Monday, czyli zmęczenie, drażliwość i nerwowość.
Dobre zdrowie Statystyki mówią Po godzinach Więcej
Postanowienia noworoczne Polaków na 2017 rok – jak utrzymać motywację?
Jakie postanowienia na nadchodzący rok zrobili Polacy? Co najczęściej przeszkadza im w realizacji tych planów? Jak sprawić, aby nawet Blue Monday nie odebrał nam motywacji do działania? Zapytaliśmy o to! Z kolei rad, jak nie dać się słomianemu zapałowi udziela Konrad Gaca, uznany ekspert ds. leczenia otyłości, który jak nikt inny wie, jak ważna jest motywacja w dążeniu do celów.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Blue Monday - nie daj się najbardziej depresyjnemu dniu w roku
Już 16 stycznia czeka nas kolejny Blue Monday czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Jak nie dać się styczniowej chandrze, co zrobić, aby bez względu na datę w kalendarzu tryskać pozytywną energią i zawsze mieć dobry nastrój?
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
