#aktywność fizyczna

Jesień pełna skarbów 0

Jesień pełna skarbów

2018-10-25 13:55 0 komentarzy

Dla dziecka nie ma znaczenia, jaka jest pogoda, równie dobrze czuje się, gdy mamy gorące lato, jak i jesienią, czy też zimą. Jeśli więc za oknem nie leje lub nie szaleje wichura, nie ma też powodu, abyście nie wyszli na spacer. Malec ubrany stosownie do aury nie złapie infekcji. Wręcz przeciwnie - zahartuje się i wzmocni odporność.

Więcej
Aktywność fizyczna w ciąży 0

Aktywność fizyczna w ciąży

2018-07-20 13:15 0 komentarzy

Dziewięć miesięcy ciąży to nie tylko radosny czas oczekiwania na dziecko, planowania i przygotowywania się na jego przyjście na świat.

Więcej
Raport Newspoint: Aktywności sportowe i diety Polaków  0

Raport Newspoint: Aktywności sportowe i diety Polaków

2018-06-26 08:00 0 komentarzy

Firma Newspoint specjalizująca się w monitoringu mediów przygotowała wraz z partnerami raport “Aktywności sportowe i diety Polaków”. Opracowanie zawiera informacje zarówno o tym, jak dbać o swoje zdrowie zgodnie z obecną wiedzą medyczną, jak i prezentuje nawyki oraz wybory Polaków. Dodatkowo można w nim znaleźć wypowiedzi i rady znanych osób profesjonalnie zajmujących się tematyką sportu i zdrowia.

Więcej
Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie – brzmi nieprawdopodobnie, a jednak … 0

Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie – brzmi nieprawdopodobnie, a jednak …

2018-06-25 08:00 0 komentarzy

Nadchodzi lato, a ty nie zdążyłaś zrzucić zimowych, nadprogramowych kilogramów? Nie szkodzi. Wakacje to doskonały czas, aby zdrowo i bezpiecznie się ich pozbyć.

Więcej
Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością 0

Lekcje wf-u na trampolinach sposobem na walkę z otyłością

2018-05-11 08:00 0 komentarzy

Według raportu WHO na przestrzeni ostatnich dwóch dekad w Polsce liczba dzieci z nadwagą wzrosła trzykrotnie. Nadwaga jest jednym z podstawowych powodów ich wykluczenia. Dzieci z nadwagą czują się gorsze i odstają od grupy rówieśników. Sposobem na walkę z nadwagą i wykluczeniem mogą być niestandardowe zajęcia sportowe na trampolinach.

Więcej
Ryzyko hemoroidów rośnie z wiekiem 0

Ryzyko hemoroidów rośnie z wiekiem

2017-07-27 13:08 0 komentarzy

Ryzyko wystąpienia hemoroidów podnosi nie tylko siedzący tryb życia czy niewłaściwa dieta, ale także wiek. Na chorobę hemoroidalną cierpi 25% osób po 30. roku życia i aż 50% po 50-tce. Spowodowane jest to mniejszą aktywnością fizyczną, jak i częstszymi zaparciami u osób starszych.

Więcej
Przygotowanie stawów do wiosennych aktywności 0

Przygotowanie stawów do wiosennych aktywności

2017-03-24 10:41 0 komentarzy

Prace w ogródku, jazda na rowerze czy nordic walking mogą powodować dolegliwości stawów. Aby ich uniknąć należy dbać o właściwą wagę i aktywność fizyczną. Poza tym stawy wzmocnić można suplementami, które zawierają kwas hialuronowy, shilajit czy kurkumę.

Więcej
Opieka nad pacjentem po operacji bariatrycznej 0

Opieka nad pacjentem po operacji bariatrycznej

2017-03-16 17:25 0 komentarzy

Osoby, które od lat borykają się z otyłością i stosują nieskuteczne diety nabierają przekonania, że operacja bariatryczna jest jedynym skutecznym sposobem na rozwiązanie ich problemów z masą ciała. Jednak dość często zdarza się, że po zabiegu wracają do dawnych nawyków żywieniowych, wówczas problem otyłości powraca.

Więcej
Powstaną wytyczne dla organizacji bezpiecznego ruchu rowerowego 0

Powstaną wytyczne dla organizacji bezpiecznego ruchu rowerowego

2017-03-09 09:50 0 komentarzy

Wzrasta popularność roweru jako środka transportu, głównie w obszarach miejskich. Proces rozwoju ruchu rowerowego stawia jednocześnie nowe wyzwania w zakresie zapewnienia rowerzystom maksymalnego poziomu bezpieczeństwa w ruchu drogowym.

Więcej
Mamo, tato nie jem mięsa! O tym, jak mądrze zostać wegetarianinem  0

Mamo, tato nie jem mięsa! O tym, jak mądrze zostać wegetarianinem

2017-01-04 12:03 0 komentarzy

Wegetarianizm budzi skrajne emocje, zwłaszcza wśród zatwardziałych „mięsożerców”. Co jednak zrobić, gdy nasze nastoletnie dziecko uprze się, by zostać wegetarianinem? Przede wszystkim nie wpadajmy w panikę! Dieta bezmięsna jest bowiem całkowicie bezpieczną formą żywienia, jeśli oczywiście młody człowiek przejdzie na nią świadomie oraz pod czujnym okiem rodziców.

Więcej