#witaminy E

Eliksir młodości z Maroko 0

Eliksir młodości z Maroko

2017-08-30 14:10 0 komentarzy

Olej arganowy pozyskuje się z nasion drzewa arganowego, które rośnie jedynie w Maroko. Jest pożądanym składnikiem kosmetyków anty-aging, gdyż nawilża, ujędrnia i odżywia. Poza tym łagodzi zmiany skórne, które powstały na skutek alergii, trądziku czy AZS.

Więcej
Oliwa z oliwek i masło shea dla skóry 0

Oliwa z oliwek i masło shea dla skóry

2017-07-12 18:01 0 komentarzy

Zarówno oliwa z oliwek, jak i masło shea, są jednymi z najlepszych kosmetyków, jakie dostarcza nam natura. Zawartość nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowe, a także witamin E czy A, sprawia, że są pożądanymi składnikami preparatu nawilżająco-natłuszczającego, do skóry suchej i wrażliwej.

Więcej
Dlaczego olejów rafinowanych nie warto się bać?  0

Dlaczego olejów rafinowanych nie warto się bać?

2016-12-15 11:06 0 komentarzy

To, że tłuszcze potrzebne nam są w codziennej diecie wiemy nie od dziś. Co więcej, pojawiają się chwilowe mody na konkretny rodzaj tłuszczu – a to kokosowy, palmowy, migdałowy lub sezamowy ewentualnie bardziej swojsko brzmiący - lniany. Do tego stajemy przed kolejnym wyborem - olej rafinowany czy nierafinowany? Warto się zastanowić nad wyborem, gdyż czasem ten nam najlepiej znany i dostępny może okazać się doskonałym rozwiązaniem. Dlaczego zatem warto stosować rafinowany olej rzepakowy?

Więcej
Jak walczyć z pierwszymi oznakami starzenia się skóry? 0

Jak walczyć z pierwszymi oznakami starzenia się skóry?

2016-10-14 11:02 0 komentarzy

Upływający czas zostawia ślady na skórze. Gdy skończymy 25 lat, lustro może wydawać się mówić “starzejesz się”. Jakie są pierwsze widoczne oznaki tego procesu i jak sobie z nimi radzić?

Więcej
Niedoceniana kasza gryczana 0

Niedoceniana kasza gryczana

2016-08-08 11:31 0 komentarzy

Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut czy komosa ryżowa. Zdaniem dietetyków, w zdrowym żywieniu równie skuteczna może jednak być... znana nam od lat, w 100% polska kasza gryczana. A wszystko za sprawą jej wyjątkowych właściwości.

Więcej
Olej ryżowy, kokosowy, a może rzepakowy? 0

Olej ryżowy, kokosowy, a może rzepakowy?

2016-07-20 08:26 0 komentarzy

Oleje roślinne to tłuszcze o różnym składzie pod względem zawartości kwasów tłuszczowych. Według zaleceń żywieniowych należy wybierać tłuszcze pochodzenia roślinnego dostarczające wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 i co ważne w proporcji kwasów omega-6 do omega-3 przynajmniej 4-5:1, a najkorzystniej 2:1. Unikać należy natomiast nasyconych kwasów tłuszczowych, których zawartość w diecie powinna być tak niska, jak to jest tylko możliwe do osiągnięcia, zapewniając właściwą wartość żywieniową.

Więcej
Niedoceniana kasza gryczana 0

Niedoceniana kasza gryczana

2016-03-29 12:06 0 komentarzy

Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut czy komosa ryżowa. Zdaniem dietetyków, w zdrowym żywieniu równie skuteczna może jednak być... znana nam od lat, w 100% polska kasza gryczana. A wszystko za sprawą jej wyjątkowych właściwości.

Więcej