Dobre zdrowie

Masaż bańką chińską – czy warto? 0

Masaż bańką chińską – czy warto?

2016-02-29 10:24 0 komentarzy

Współcześnie mamy do dyspozycji tyle technik masażu, pochodzących z wielu różnych kultur, że ciężko zdecydować, która będzie dla nas najskuteczniejsza. Przeczytaj nasz tekst, aby dowiedzieć się, dlaczego warto zainteresować się masażem bańką chińską. Może pomoże właśnie Tobie?

Więcej
Nadwaga u dzieci – problem podlaskich miasteczek i wsi 0

Nadwaga u dzieci – problem podlaskich miasteczek i wsi

2016-02-25 10:36 0 komentarzy

W powszechnym przekonaniu nadwaga lub otyłość dotyczą przede wszystkim dorosłych. Najnowsze badania pokazują jednak, że z problemem tym boryka się w Polsce coraz więcej dzieci. W województwie podlaskim największy odsetek nastolatków z nadwagą notowany jest wśród mieszkańców wsi. Na całe szczęście systematycznie rośnie też moda na zdrowe odżywianie.

Więcej
Kongres Wyzwań Zdrowotnych: ważne oceny, zapowiedzi i deklaracje 0

Kongres Wyzwań Zdrowotnych: ważne oceny, zapowiedzi i deklaracje

2016-02-23 13:56 0 komentarzy

Kongres Wyzwań Zdrowotnych w Katowicach (Health Challenges Congress) zgromadził w jednym miejscu przedstawicieli niemal wszystkich środowisk związanych z szeroko rozumianą ochroną zdrowia. Gośćmi specjalnymi wydarzenia byli Vytenis Andriukaitis, unijny komisarz ds. zdrowia i bezpieczeństwa żywności oraz Konstanty Radziwiłł, minister zdrowia RP.

Więcej
Trening kardio i siłowy dla kobiet 0

Trening kardio i siłowy dla kobiet

2016-02-16 14:24 0 komentarzy

Ćwiczenia kardio i trening siłowy są ważną częścią programu fitness dla kobiet. Możesz oczywiście skupić się tylko na ćwiczeniach aerobowych i zaniedbać te elementy treningu, które mogłyby przyczynić się do budowy mięśni, ale bardziej zróżnicowany trening pozwala zachować kondycję w każdym wieku i w każdej wadze. Aby uzyskać optymalną sprawność, należy połączyć trening kardio z siłowym i rozciąganiem.

Więcej
Dieta dla Mózgu  0

Dieta dla Mózgu

2016-02-15 12:26 0 komentarzy

Nasz mózg podczas pracy wymaga odpowiedniego paliwa, na które składają się nie tylko tłuszcze, ale także proteiny, węglowodany oraz witaminy – szczególnie A, C, E i wszystkie z grupy B. Tych ostatnich najwięcej znajdziemy w pełnym koszu owoców, które powinny towarzyszyć nam nie tylko w domu, ale i w biurze.

Więcej
Wielka debata o wyzwaniach rynku zdrowia w kraju i w Europie już w przyszłym tygodniu w Katowicach 0

Wielka debata o wyzwaniach rynku zdrowia w kraju i w Europie już w przyszłym tygodniu w Katowicach

2016-02-12 15:26 0 komentarzy

Ponad 50 sesji poświęconych różnym aspektom polityki zdrowotnej i medycyny z udziałem 250 prelegentów i gości specjalnych: komisarza UE, ministra zdrowia RP, przedstawicieli WHO, placówek medycznych i firm związanych z branżą – Kongres Wyzwań Zdrowotnych (HCC, Health Challenges Congress), już za niewiele ponad tydzień (18-20 lutego) w Katowicach.

Więcej
Corporate Wellness – ochronny filtr organizacji 0

Corporate Wellness – ochronny filtr organizacji

2016-02-09 13:01 0 komentarzy

Najcenniejszym zasobem każdej firmy jest wykwalifikowana kadra. To od niej w dużej mierze zależy sukces biznesowy przedsiębiorstwa. Ważna jest zatem dbałość o wizerunek organizacji jako dobrego pracodawcy. Niezwykle istotne jest stworzenie odpowiedniego środowiska pracy w myśl zasady work-life balance, gdyż obecnie warto dbać nie tylko o rozwój kompetencji podwładnych, lecz także myśleć szeroko o ich zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Na znaczeniu zyskuje zatem strategia Corporate Wellness – harmonia między ciałem, duszą i umysłem zapewnia bowiem maksymalną efektywność człowieka w życiu prywatnym i zawodowym.

Więcej
Zimowy ratunek dla skóry 0

Zimowy ratunek dla skóry

2016-01-28 16:18 0 komentarzy

Piecze, swędzi, boli? Zimno, wiatr i wahania temperatur powodują uszkodzenia skóry. Nie zdawaj się na przypadek. Poznaj polecane przez specjalistów metody i ciesz się piękną skórą na przekór zimie.

Więcej
Dom opieki czy opiekun w domu? Co wybrać dla seniora 0

Dom opieki czy opiekun w domu? Co wybrać dla seniora

2016-01-28 14:49 0 komentarzy

Opiekun, który na co dzień zajmuje się seniorem w jego własnym domu, ma wiele zalet. Z kolei profesjonalna pomoc w domu opieki bardzo pozytywnie wpływa na jakość życia i terapię. Co wybrać, aby zapewnić osobie starszej najlepsze warunki do godnego starzenia się?

Więcej
Badania genetyczne po poronieniu określą przyczyny poronienia 0

Badania genetyczne po poronieniu określą przyczyny poronienia

2016-01-05 10:21 0 komentarzy

Wady w DNA są odpowiedzialne za 60% wszystkich poronień pierwszego trymestru ciąży. Przy staraniach o kolejną ciążę warto zasięgnąć porady genetyka i wykonać badania genetyczne, m.in. badanie kariotypu. Mogą one określić przyczyny poronienia i zwiększyć szansę na urodzenie dziecka.

Więcej

Najnowsze komentarze

Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
Czasem działaniami wewnątrz firmy moż...
~Fran24
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
może i tak, ale jak sam piszesz - częs...
~kolo33
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
Kolo trochę to upraszczasz, zatory czę...
~hardig
Nowa aplikacja U-Control od BFT
Всем привет! Нашел по...
~RobertHox
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
Srotowski - ale to też jest tak, że ja...
~kolo33
Jaka firma jest idealnym kandydatem do bankructwa
Jeszcze pytanie dlaczego jest niewypłac...
~Ro_mu