Dobre zdrowie

Zdrowy kręgosłup podstawą dobrego samopoczucia - Tajemnice Kręgarstwa 0

Zdrowy kręgosłup podstawą dobrego samopoczucia - Tajemnice Kręgarstwa

2016-03-10 16:27 0 komentarzy

Bóle głowy, drętwienie nóg to częste przypadłości zarówno sportowców jak i wielu osób, które prowadzą mniej aktywny styl życia. Jak cieszyć się pełną sprawnością i dobrym samopoczuciem? Wybrać do masażysty, kręgarza czy wyjechać do spa? Na te pytania odpowiedzi udziela najnowsza pozycja na księgarskich półkach „Tajemnice kręgarstwa”.

Więcej
Zyskały chwile tylko dla siebie 0

Zyskały chwile tylko dla siebie

2016-03-08 10:52 0 komentarzy

Na co dzień pochłonięte pracą, domem i tysiącem spraw do załatwienia. W ciągłym biegu, z kalendarzem w ręku i telefonem przy uchu. Mowa o nowoczesnych Białostoczankach, które – podobnie jak kobiety w całej Polsce i wielu krajach świata – 8 marca obchodziły swoje święto. Z tej okazji klinika Renew zaprosiła je do wspólnego celebrowania tego szczególnego dnia.

Więcej
Masaż bańką chińską – czy warto? 0

Masaż bańką chińską – czy warto?

2016-02-29 10:24 0 komentarzy

Współcześnie mamy do dyspozycji tyle technik masażu, pochodzących z wielu różnych kultur, że ciężko zdecydować, która będzie dla nas najskuteczniejsza. Przeczytaj nasz tekst, aby dowiedzieć się, dlaczego warto zainteresować się masażem bańką chińską. Może pomoże właśnie Tobie?

Więcej
Nadwaga u dzieci – problem podlaskich miasteczek i wsi 0

Nadwaga u dzieci – problem podlaskich miasteczek i wsi

2016-02-25 10:36 0 komentarzy

W powszechnym przekonaniu nadwaga lub otyłość dotyczą przede wszystkim dorosłych. Najnowsze badania pokazują jednak, że z problemem tym boryka się w Polsce coraz więcej dzieci. W województwie podlaskim największy odsetek nastolatków z nadwagą notowany jest wśród mieszkańców wsi. Na całe szczęście systematycznie rośnie też moda na zdrowe odżywianie.

Więcej
Kongres Wyzwań Zdrowotnych: ważne oceny, zapowiedzi i deklaracje 0

Kongres Wyzwań Zdrowotnych: ważne oceny, zapowiedzi i deklaracje

2016-02-23 13:56 0 komentarzy

Kongres Wyzwań Zdrowotnych w Katowicach (Health Challenges Congress) zgromadził w jednym miejscu przedstawicieli niemal wszystkich środowisk związanych z szeroko rozumianą ochroną zdrowia. Gośćmi specjalnymi wydarzenia byli Vytenis Andriukaitis, unijny komisarz ds. zdrowia i bezpieczeństwa żywności oraz Konstanty Radziwiłł, minister zdrowia RP.

Więcej
Trening kardio i siłowy dla kobiet 0

Trening kardio i siłowy dla kobiet

2016-02-16 14:24 0 komentarzy

Ćwiczenia kardio i trening siłowy są ważną częścią programu fitness dla kobiet. Możesz oczywiście skupić się tylko na ćwiczeniach aerobowych i zaniedbać te elementy treningu, które mogłyby przyczynić się do budowy mięśni, ale bardziej zróżnicowany trening pozwala zachować kondycję w każdym wieku i w każdej wadze. Aby uzyskać optymalną sprawność, należy połączyć trening kardio z siłowym i rozciąganiem.

Więcej
Dieta dla Mózgu  0

Dieta dla Mózgu

2016-02-15 12:26 0 komentarzy

Nasz mózg podczas pracy wymaga odpowiedniego paliwa, na które składają się nie tylko tłuszcze, ale także proteiny, węglowodany oraz witaminy – szczególnie A, C, E i wszystkie z grupy B. Tych ostatnich najwięcej znajdziemy w pełnym koszu owoców, które powinny towarzyszyć nam nie tylko w domu, ale i w biurze.

Więcej
Wielka debata o wyzwaniach rynku zdrowia w kraju i w Europie już w przyszłym tygodniu w Katowicach 0

Wielka debata o wyzwaniach rynku zdrowia w kraju i w Europie już w przyszłym tygodniu w Katowicach

2016-02-12 15:26 0 komentarzy

Ponad 50 sesji poświęconych różnym aspektom polityki zdrowotnej i medycyny z udziałem 250 prelegentów i gości specjalnych: komisarza UE, ministra zdrowia RP, przedstawicieli WHO, placówek medycznych i firm związanych z branżą – Kongres Wyzwań Zdrowotnych (HCC, Health Challenges Congress), już za niewiele ponad tydzień (18-20 lutego) w Katowicach.

Więcej
Corporate Wellness – ochronny filtr organizacji 0

Corporate Wellness – ochronny filtr organizacji

2016-02-09 13:01 0 komentarzy

Najcenniejszym zasobem każdej firmy jest wykwalifikowana kadra. To od niej w dużej mierze zależy sukces biznesowy przedsiębiorstwa. Ważna jest zatem dbałość o wizerunek organizacji jako dobrego pracodawcy. Niezwykle istotne jest stworzenie odpowiedniego środowiska pracy w myśl zasady work-life balance, gdyż obecnie warto dbać nie tylko o rozwój kompetencji podwładnych, lecz także myśleć szeroko o ich zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Na znaczeniu zyskuje zatem strategia Corporate Wellness – harmonia między ciałem, duszą i umysłem zapewnia bowiem maksymalną efektywność człowieka w życiu prywatnym i zawodowym.

Więcej
Zimowy ratunek dla skóry 0

Zimowy ratunek dla skóry

2016-01-28 16:18 0 komentarzy

Piecze, swędzi, boli? Zimno, wiatr i wahania temperatur powodują uszkodzenia skóry. Nie zdawaj się na przypadek. Poznaj polecane przez specjalistów metody i ciesz się piękną skórą na przekór zimie.

Więcej

Najnowsze komentarze

Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
W końcu ktoś wpadł na pomyśł, że m...
~Paulina_Malina
Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
Kolejki w jakich ludziach czekają są p...
~Monster80
Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
Tresia podzielam zdanie. Mój dziadek te...
~Magdalennna30
Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
pytanie jeszcze ile kosztuje taki zabieg...
~Tresia
Majówka? Czas na podróż w czasie w Krasiejowie
podpłomyki są nie do pobicia, konieczn...
~Rafał