Dobre zdrowie

Co z czym się je? Czyli warzywa i owoce w posiłkach 0

Co z czym się je? Czyli warzywa i owoce w posiłkach

2016-05-24 18:55 0 komentarzy

Jak komponować posiłki zawierające warzywa i owoce? Czy są kombinacje, których powinniśmy unikać? Na te pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

Więcej
Grillowanie, czyli zdrowy posiłek w ogrodzie 0

Grillowanie, czyli zdrowy posiłek w ogrodzie

2016-05-24 15:05 0 komentarzy

Długo oczekiwany sezon na ucztowanie w plenerze nareszcie się rozpoczął. Nasze grillowane menu często ulega zmianie, bywa rozszerzane o nowe smaki, zazwyczaj przyprawy, dodatki i sosy. Jednak w centrum uwagi zawsze pozostaje mięso w postaci: różnorodnych kiełbasek, szaszłyków i ulubionych porcji drobiu. Co i jak długo grillować? Podpowiadamy jak przygotować smaczny i zdrowy posiłek na grillu.

Więcej
Coraz więcej zadowolonych klientów Proassist.pl 2

Coraz więcej zadowolonych klientów Proassist.pl

2016-05-21 15:51 2 komentarzy

Firma Proassist szanuje czas przedsiębiorców. Nasz asystent zajmie się Twoim kalendarzem spotkań, a Ty w spokoju spędzisz czas z rodziną i przyjaciółmi.

Więcej
Olej lniany poprawi kondycję skóry 0

Olej lniany poprawi kondycję skóry

2016-05-20 14:40 0 komentarzy

Kremy, których skład oparty jest na oleju lnianym, nie tylko wspomagają równowagę wodno-tłuszczową skóry, ale również ograniczają podrażnienia. Dzieje się tak, gdyż olej ten zawiera Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (zwane witaminą F), a także witaminę E. Skład preparatów uzupełniony może być o pantenol, który wspomaga działanie witaminy F.

Więcej
5 najpiękniejszych tras rowerowych na wyjazdy w majowe weekendy 0

5 najpiękniejszych tras rowerowych na wyjazdy w majowe weekendy

2016-05-20 13:21 0 komentarzy

Maj to najlepszy miesiąc w roku, by cieszyć się wycieczkami rowerowymi. Przepiękna pogoda – nie za ciepło i nie za zimno, długie dni i przyroda w rozkwicie… nic tylko zapakować swoje jednoślady i wyruszać na szlaki. Jak przygotować się do wyjazdu i gdzie warto wyruszyć? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Więcej
Badania dla uprawiających sport 0

Badania dla uprawiających sport

2016-05-18 17:31 0 komentarzy

Aktywność fizyczna musi być podejmowana "z głową" tzn. w poszanowaniu indywidualnych możliwości i ze zwróceniem uwagi na to, jak zmieniają się potrzeby organizmu, z każdym mililitrem wyprodukowanego potu. Dla aspirujących sportowców istotne może być oznaczenie, we krwi, poziomu jonów sodu, potasu, magnezu i wapnia.

Więcej
Pokaż nogi bez żylaków 0

Pokaż nogi bez żylaków

2016-05-16 16:35 0 komentarzy

Podczas lata nasze nogi widoczne są dla każdego, dlatego żylaki, którym sprzyja wysoka temperatura, ciężko będzie ukryć. Dolegliwość ta, związana z przewlekłą niewydolnością żylną, jest nie tylko problemem estetycznym, ale przede wszystkim zdrowotnym. W walce z nią pomogą suplementy, które zawierają diosminę, hesperydynę, ekstrakt z liści winorośli właściwej i pestek winogron, a także witaminę C.

Więcej
Pięć pomysłów na wiosenny detoks 0

Pięć pomysłów na wiosenny detoks

2016-05-02 15:08 0 komentarzy

Wiosna to idealny czas, by podjąć nowe wyzwania dietetyczne. Nie tylko dlatego, że kiedy wszystko budzi się do życia, przychodzi nam to po prostu łatwiej. Przede wszystkim ułatwia nam to nasz organizm.

Więcej
Słabo, blado i niemrawo, czyli o anemiach 0

Słabo, blado i niemrawo, czyli o anemiach

2016-04-28 15:39 0 komentarzy

Wiele zaburzeń i chorób ma źródło w niewystarczającej ilości określonych składników odżywczych w organizmie. Może się to wiązać zarówno z ich brakiem lub małą ilością w diecie, jak również ze zmniejszonym ich przyswajaniem lub zwiększonym wydalaniem z organizmu. Przyczyną tych ostatnich są nabyte, często rozwijające się w związku z predyspozycjami genetycznymi zaburzenia, które zdiagnozować można z pomocą badań laboratoryjnych.

Więcej
Pierwsze urodziny Doradców Medycznych z Powszechnej Informacji Medycznej 0

Pierwsze urodziny Doradców Medycznych z Powszechnej Informacji Medycznej

2016-04-27 13:57 0 komentarzy

To już rok, od kiedy w polskiej ochronie zdrowia pojawiła się krucjata wymierzona w długie kolejki do lekarzy. Serwis internetowy i infolinia medinfo.pl to zaawansowany system porządkowania, wyszukiwania i udzielania obiektywnych informacji o świadczeniach medycznych.

Więcej

Najnowsze komentarze

Oczy pod szczególną ochroną. Jak dbać o wzrok?
Fajnie, że coraz więcej zwraca się uw...
~nadia
Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
W końcu ktoś wpadł na pomyśł, że m...
~Paulina_Malina
Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
Kolejki w jakich ludziach czekają są p...
~Monster80
Zaćma? Nie czekaj, wyjdź z kolejki
Tresia podzielam zdanie. Mój dziadek te...
~Magdalennna30